Urmărire personalizată - Coaching - Zona de fitness - Limoges
O echipă de instructori sportivi, toți absolvenți de stat, renumiți pentru disponibilitate, competență, bună dispoziție și implicare, vă întâmpină așa cum sunteți și vă susțin în timp în atingerea și menținerea obiectivelor dvs.
Urmărire personalizată
Fie că doriți să slăbiți, să vă tonificați, să vă întoarceți în formă după o perioadă lungă de sedentarism, să preveniți durerile cronice de spate, să trăiți o sarcină activă, să vizați performanța sau pur și simplu să luptați împotriva stresului, lăsând aburi etc. în sala de sport din Limoges un răspuns personalizat adaptat nevoilor dumneavoastră. Instructorii noștri de sport sunt acolo pentru a vă ghida, a vă ghida, a răspunde la întrebări și ... pentru a vă motiva !
Verificare fitness și program personalizat
După ce ți-ai stabilit evaluarea fitnessului, un instructor îți va pregăti cu tine un program de fitness personalizat, în funcție de obiectivele tale, de gusturile tale, de abilitățile tale și de disponibilitatea ta, în funcție de dacă vrei să lucrezi singur pe platformele cardio. Și culturism sau preferi să fii purtat de emulație și de energia claselor de grup - sau să faci ambele! În orice moment, acest program este reglabil sau modificabil: coachingul nostru are loc pe termen lung, nu ezitați să ne cereți sfaturi, echipa noastră vă stă la dispoziție.
Programele
Cu 10 ani de experiență în fitness, echipa Espace Forme Limoges a dezvoltat programe specifice pentru a satisface nevoile tipice majore care apar masiv în cererile membrilor săi, dintre care unele sunt legate de modul de viață modern (stil de viață sedentar, dureri de spate, stres, supraponderalitate, fumat etc.). Camerele dvs. de fitness Espace Forme Limoges vă oferă posibilitatea de a urma următoarele programe:
- Programul MINCEUR
- Programul FOOD
- Programul BELLY PLAT
- Programul SPECIAL DOS
- Programul PRE & POST BABY
- Programul PERFORMANCE
- Programul SOFT REPEAT
Aceste programe sunt adaptabile la situația dvs. particulară. Acest serviciu este inclus în abonamentul la clubul sportiv Espace Forme Limoges.
Emulare și suport de grup
Din experiență, știm cât de ușor este să devii demotivat și să nu mai vii la sala de sport, deși motivele care au dus la decizia de a practica sport sunt încă acolo (lupta împotriva sedentarismului, dorința de a-ți controla greutatea și stresul într-o perioadă de renunțare la fumat, dorința de a fi mai bun în corpul tău, aspirația de a curăța mintea și de a rupe viața ta de zi cu zi etc.). Așadar, nu neglija sprijinul și sprijinul pe care ți-l pot oferi lecțiile de grup.