Urmărirea postoperatorie
Veți fi monitorizat în mod regulat de echipa multidisciplinară care v-a pregătit și efectuat intervenția, împreună cu medicul curant (cel puțin patru consultații în primul an și cel puțin două pe an în următorii ani).
Aceste întâlniri au 7 obiective principale
- evaluează-ți pierderea în greutate.
- verificați dacă aveți o stare bună de sănătate.
- dacă este necesar, adaptați tratamentele pe care le luați, în acord cu medicul curant.
- verificați dacă v-ați adaptat bine la noile obiceiuri alimentare și activități fizice; vă ajută să rezolvați dificultățile zilnice.
- detectați orice probleme psihologice legate de schimbarea corpului.
- reparați și gestionați orice complicații chirurgicale și/sau deficiențe nutriționale.
- vă sfătuiesc, dacă solicitați o intervenție chirurgicală de reparații estetice, în special pentru a îndepărta excesul de piele care poate persista în anumite locuri după pierderea în greutate.
Sfatul nostru nutrițional și post-operator
Vei mânca trei mese pe zi și vei lua o gustare la 11:00 sau 19:00 dacă ți-e foame.
Omiterea unei mese face mai ușor gustarea și derivarea în produse zaharoase.
Mesele vor fi luate așezate, în pace. Este recomandabil să dedicați jumătate de oră fiecărei mese.
Nu mâncați în timp ce faceți altceva, astfel încât să fiți atenți la ceea ce înghițiți. Nu mai mânca de îndată ce nu-ți mai este foame.
Veți avea o dietă mixtă timp de 15 zile, apoi puteți reveni la o textură normală (bucăți mici, mușcături mici) atâta timp cât mestecați cu atenție și înghițiți încet. Toți pacienții care s-au îngrășat mănâncă prea repede și mestecă puțin. Nu puteți pierde aceste obiceiuri foarte vechi în câteva zile. Perioada de ajustare este de obicei de una sau două luni. La început este dificil să percepem în mod clar când să nu mai mâncăm în timpul mesei. Dacă vă simțiți inconfortabil după mese, este întotdeauna din aceleași motive fie că mâncați prea mult, fie că mâncați prea repede !
La început, cantitățile ingerate vor fi limitate la aproximativ o jumătate de farfurie de desert. Va trebui să mănânci util. Pentru a avea un aport caloric suficient pentru a nu fi obosit și pentru a evita irosirea musculară prea rapidă, este necesar să consumați la fiecare masă:
- O sursă de proteine (carne, pește, ou) cel puțin 60 g pe zi.
- O sursă de zaharuri lente (paste, orez, cartofi, leguminoase).
La început, consumul dvs. de fructe și legume va fi foarte redus și va crește treptat în cursul anului care urmează intervenției, deoarece veți putea mânca treptat mese mai mari.
Nu beți în timp ce mâncați, dar beți suficient între mese, încet și cu înghițituri mici. Evitați băuturile zaharoase și băuturile carbogazoase care vă fac să vă simțiți stresat stomacul. Evitați supele și bulionele care umple stomacul, preferați alimentele solide.
Ce trebuie sa stii:
Blocaje
Blocajele sunt favorizate de o masă consumată prea repede, în zgomot, în stres; alimente insuficient mestecate; ingestia de lichid în timpul mesei; sau alimente slab tolerate (carne roșie, legume foarte fibroase). Apoi, puteți simți o durere violentă în stern și spasme care pot dura 20 de minute. Fie mâncarea este regurgitată, fie este digerată normal. Cu toate acestea, semnele ar trebui să vă alerteze și să vă conducă la consultarea unei camere de urgență: vărsături care nu trec, dureri abdominale puternice, incapacitate de a mânca și a bea.