Urmăriți filme d; groaza te face sa slabesti - Blogul

groaza

Nu veți mai vedea filme de groază la fel. A căzut pe canapea, slăbi devine posibil! Într-adevăr, potrivit cercetătorilor de la Universitatea Westminster din Londra, temându-se pierde calorii. Cum să explic acest proces fiziologic? Concentrați-vă pe sesiunile înspăimântătoare și pe potențialul lor de slăbire.

Impactul fricii asupra metabolismului

În studiul din Marea Britanie, 10 tineri au fost recrutați pentru a viziona un film de groază pe care nu-l văzuseră niciodată. Pentru a le determina cheltuieli calorice, au fost măsurate ritmurile cardiace, consumul de oxigen și eliberarea de monoxid de carbon.Concluzie: pentru 1h30 de film, adică 130 de calorii arse sau echivalentul a jumătate de oră de mers cu bicicleta. Destul de bine, nu? Aceasta este o medie. Natural, cu cât filmul este mai înfricoșător, cu atât vei pierde mai multe calorii.

Încă îți spui: „Ce ar face filmele de groază? slăbi până acum? Momentele șocante ale filmelor te fac deseori să sari și să accelerezi ritmul cardiac. Când pulsul se accelerează, sansul circulă mai repede în corp. Acest lucru creează o creștere a adrenalinei și în momentele de stres apetitul scade în timp ce rata metabolică bazală (energia consumată în timp ce se odihnește) crește. Așa face un film de groază pierde calorii. După o astfel de explicație, pare plauzibilă și chiar logică.