Urmați un r; gime draconiană

draconiană

Cel mai simplu mod de a nu îmbătrâni pare să fie. să meargă la dietă. Studiile științifice se acumulează de câțiva ani pentru a demonstra rolul restricției calorice asupra speranței de viață, în special prin încetinirea metabolismului și blocarea anumitor factori inflamatori. Într-un studiu publicat în 2009, maimuțele care erau subnutrate cu 30% și-au văzut mortalitatea împărțită la trei.

Din fericire, s-ar putea să nu fie necesar să te înfometezi pentru eternitate: cercetătorii lucrează deja la medicamente care imită efectul dietelor. De exemplu, suplimentarea cu glucozamină a făcut posibilă prelungirea duratei de viață a șoarecilor cu 10% fără a-și modifica dieta. Resveratrolul, un polifenol găsit în special în vinul roșu, ar avea, de asemenea, efecte protectoare semnificative.