Uscă ochii sănătatea mea

Majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu ochi uscați ocazional - de exemplu, după o zi lungă la computer sau în aer uscat. În aceste cazuri, este adesea suficient să-ți faci o pauză. Auto-ajutorarea și terapia pentru ochii uscați persistent sunt mai dificile.

Sinonime

Sindromul Sicca, keratoconjunctivita sicca

definiție

Medicii se referă la uscăciunea ochilor ca sindrom sicca sau keratoconjunctivită sicca. De regulă, tulburările de producere a lacrimilor sunt motivul uscăciunii ochilor. Lichidul lacrimal este produs de glandele lacrimale din ochi. Curăță și hidratează conjunctiva și corneea și hrănește corneea. Lichidul lacrimal conține, de asemenea, o componentă antibacteriană care previne inflamația. De regulă, ochii uscați sunt o pacoste, dar inofensivi. Cu toate acestea, dacă simptomele persistă, ar trebui să consultați un medic. Procesele inflamatorii recurente la nivelul ochiului pot duce la opacitatea corneei sau, în cel mai rău caz, la orbire.

Ochii uscați și lentilele de contact

Purtătorii de lentile de contact se plâng adesea de ochii uscați. Prin urmare, producătorii promovează, de exemplu, așa-numitele materiale pentru lentile biocompatibile care ar trebui să ajute la evitarea uscării ochilor. Înainte de a alege o lentilă de contact, trebuie să vă adresați medicului oftalmolog. Lentilele moi sunt mai des recomandate pentru ochii foarte uscați. În general, este recomandat să nu purtați lentile de contact mai mult decât se recomandă și să urmați instrucțiunile de curățare. Și întrebați-vă medicul oftalmolog despre picăturile de ochi pe care le puteți folosi pentru a vă umezi lentilele de contact.

frecvență

Ochii uscați sunt una dintre cele mai frecvente probleme oculare. Aproximativ 20% dintre germani se plâng uneori de simptomele tipice.

Simptome

Dacă ochii sunt uscați, cei afectați au adesea senzația că au un bob de nisip în ochi (senzație de corp străin). Arsurile ochilor, lacrimarea crescută sau senzația generală de uscăciune sunt alte semne tipice ale uscăciunii ochilor.

cauzele

Ochii uscați sunt cauzate de o producție scăzută de lichid lacrimal. Filmul lacrimal format din lichidul lacrimal este format din trei straturi: un strat de grăsime, lichidul lacrimal propriu-zis și un strat de mucus. Cu clipirea unui ochi, acest film lacrimal este distribuit peste ochi și apoi curge prin canalele lacrimale din colțul ochiului. Formarea lichidului lacrimal și distribuția acestuia sunt un sistem fin coordonat. Acest sistem se poate dezechilibra din cauza factorilor interni și externi - cu rezultatul uscăciunii ochilor.

Cauze tipice ale afectării formării lacrimale

Poluarea mediului (de exemplu, aer fumat, aer uscat, ozon, aer condiționat).
Lucrarea concentrată a ecranului duce la o frecvență de clipire redusă, filmul lacrimal se rupe și nu este bine distribuit peste ochi.
Utilizarea regulată a anumitor medicamente (de exemplu, diuretice, medicamente pentru inimă (beta-blocante), adrenalină, antialergice (antihistaminice) sau pilule contraceptive pot reduce producția de lacrimi.
Utilizarea regulată a picăturilor de ochi conservate poate duce, de asemenea, la uscarea ochilor, precum și la îngrijirea insuficientă a lentilelor de contact.
Boli autoimune (cum ar fi sindromul Sjörgen).
Modificări hormonale (de exemplu în timpul menopauzei).
Leziuni sau cicatrici la nivelul ochiului sau dacă capacul nu mai închide corect ochiul.
Deficitul de vitamina A.
Leziuni oculare sau cicatrici; când capacul nu mai închide corect ochiul.
Chiar și la bătrânețe există adesea o scădere a producției de lacrimi.

examinare

Dacă ochii uscați apar pentru prima dată, ar trebui să vă adresați unui medic pentru a exclude cauzele bolilor grave. Acest lucru se aplică în orice caz la senzația persistentă a corpului străin și disconfortul sever, precum și la durere sau la o descărcare purulentă. De regulă, medicul dumneavoastră va încerca mai întâi să găsească cauza simptomelor, astfel încât să poată fi inițiat un tratament adecvat.

tratament

De multe ori nu există o cauză fizică clar identificabilă a uscăciunii ochilor. În acest caz, medicul va prescrie probabil ceva numit fost film. Acestea sunt în principal picături pentru ochi care simulează funcția filmului lacrimal. Dacă există dovezi de inflamație sau infecție bacteriană a ochiului, medicul va prescrie medicamente adecvate. În câteva cazuri, sunt necesare intervenții chirurgicale minore, cum ar fi corectarea nealinierilor pleoapei sau obliterarea conductelor lacrimale drenante.

Medicamente: picături pentru ochi și spray-uri pentru ochi

În consultare cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul, vă puteți uda în mod regulat ochii cu un substitut de lacrimă. Există numeroase picături pentru ochi uscați, dintre care unele pot fi adăugate și la lentilele de contact. Deoarece conservanții din picăturile pentru ochi pot provoca uscarea ochilor, ar trebui să utilizați de preferință picături pentru ochi fără conservanți. Dacă picăturile dumneavoastră au fost prescrise de medicul dumneavoastră, nu trebuie să schimbați picăturile pentru ochi fără a le consulta. Dacă picăturile pentru ochi nu vă sunt confortabile, puteți trece la spray-uri pentru ochi pe bază de lipozomi. Acestea stabilizează filmul lacrimal și sunt pulverizate pe ochii închiși. Unii oameni au avut experiențe pozitive folosind vitamine pentru ochi.

Se spune că eyebright umezește ochii uscați

Se spune că planta medicamentoasă pentru ochi își are numele, deoarece oferă confort sub formă de umiditate pentru ochii uscați. Cu toate acestea, efectul lor nu a fost dovedit științific.

prevenirea

Auto-ajutor împotriva ochilor uscați

Prin protejarea ochilor și crearea unui mediu prietenos cu ochii, puteți preveni uscarea ochilor și ameliorarea disconfortului. Dacă este posibil, evitați aerul uscat al camerei, cum ar fi cel produs prin încălzire iarna. De asemenea, trebuie să vă asigurați că fluxul de aer din sistemele de aer condiționat nu lovește direct ochiul. Dacă există vânt, protejați-vă ochii cu ochelari sau ochelari de soare. Alte sfaturi vor ajuta la prevenirea uscării ochilor.

Ușor la ochi când lucrezi pe un ecran

Când lucrați pe un ecran, în mod ideal ar trebui să faceți o pauză de 5 minute la fiecare oră. Folosiți acest timp, de exemplu, pentru a efectua un apel telefonic, pentru a vorbi direct cu un coleg sau pentru a ieși în aer curat. Dacă este posibil, nu ar trebui să citiți greu, ci să clipiți frecvent.

Mai multe sfaturi împotriva ochilor uscați

Asigurați-vă că există suficientă umiditate, de ex. B. cu umidificatoare instalate.
Bea 2 litri de lichide pe zi.
Evitați fumul de țigară și evitați cât mai mult alcoolul.

Autor: Charly Kahle, colaborare: Christiane von der Eltz (farmacist), Dr. Regina Schick (medic)