Utilizarea, efectul și modul de preparare a ceaiului din frunze de mure

9 martie 2020 de Daniela Staber Categorii: Nutriție

Ceaiul din frunze de mure este un remediu casnic încercat și testat pentru diaree. Frunzele conțin, de asemenea, antioxidanți valoroși. Puteți citi aici cum funcționează ceaiul și cum îl puteți face singur.

Mura adevărată (Rubus fruticosus) aparține familiei trandafirilor și a fost folosită mult timp ca plantă medicinală. Frunzele arbustului cățărător sunt utilizate în scopuri medicinale. Mura provine inițial din zona mediteraneană, dar este acum răspândită în toată Europa și în părți mari ale emisferei nordice.

În acest articol veți afla cum funcționează ceaiul din frunze de mur și pentru ce afecțiuni îl puteți folosi. De asemenea, v-am rezumat la ce ar trebui să aveți grijă dacă doriți să colectați singuri frunze de mure și să le folosiți pentru a prepara ceai.

Așa funcționează ceaiul din frunze de mure

Un studiu din revista „Pharmacognosy Review” a tratat pe larg mura ca plantă medicinală.

Frunzele de mure sunt o sursă valoroasă de Antioxidanți. Aceste substanțe ajută organismul la reînnoirea celulelor în timp ce sunt radicalii liberi lupta si stres oxidativ a reduce. Aceste proprietăți pot preveni, de asemenea, cancerul în corpul uman.
Datorită taninurilor pe care le conțin, frunzele de mur au un efect contractant (astringent). Acesta este motivul pentru care ceaiul din frunze de mure este utilizat pentru tratarea diareei acute.
În plus, frunzele au proprietăți antimicrobiene puternice. Ei luptă cu diferite tulpini bacteriene, cum ar fi Helicobacter pylori, potrivit unui alt studiu din „Jurnalul Internațional al Agenților Antimicrobieni”.
Frunzele de mure au fost, de asemenea, utilizate în mod tradițional pentru tratarea diabetului. Experimentele pe animale cu șobolani care sufereau de diabet au reușit să demonstreze un efect de scădere a zahărului din sânge.
Ceaiul din frunze de mure poate fi folosit și ca soluție de gargară pentru tratarea zonelor inflamate din gură și gât.

Următoarele ingrediente sunt în principal responsabile de efectele medicinale ale frunzelor de mur:

Taninuri,printre altele Taninuri
Flavonoide

Nu se cunosc efecte secundare pentru ceaiul din frunze de mure.

Pregătiți și folosiți ceai din frunze de mure

Ceaiul din frunze de mure vă poate ajuta mai ales cu acut diaree și ajută la inflamații la nivelul gurii și gâtului.

Dacă simptomele nu se ameliorează după două zile, ar trebui să consultați un medic. Dacă există alte simptome, cum ar fi febră mare sau sânge în scaun, este mai bine să consultați imediat un medic în loc să utilizați remedii casnice.

Pentru inflamații la nivelul gurii și gâtului, puteți bea ceai din frunze de mur sau gargara călduță.

Cum să preparați ceai de frunze de mure:

Se toarnă 250 de mililitri de apă clocotită peste două lingurițe de frunze de mur uscate.
Lăsați ceaiul să se absoarbă timp de cinci până la zece minute.
Apoi îndepărtați părțile plantei.

Faceți singur ceai din frunze de mure

Puteți obține frunzele uscate pentru ceaiul din frunze de mur în fiecare farmacie. Îl ai în propria grădină Mure plantate sau un tufiș de mure în apropierea dvs., puteți colecta și usca frunzele cu ușurință.

Ar trebui să acordați atenție acestui lucru dacă doriți să preparați singur ceai din frunze de mure:

Tufa de mure nu trebuie în niciun caz să fie tratată sau să stea lângă drum dacă doriți să beneficiați de ingredientele sale sănătoase.
Colectați frunzele primăvara când sunt proaspăt încolțite. Potrivit „Pharmacognosy Review”, frunzele tinere au cel mai mare conținut de ingrediente active.
Alegeți frunzele proaspete și puneți-le într-o pungă de bumbac. Doar asigurați-vă că nu luați prea multe dintr-o ramură.
Răspândiți frunzele culese pe un ziar într-un loc întunecat (mansardă, dulap) pentru a le acoperi uscat. Este important ca frunzele să nu primească lumina directă a soarelui, astfel încât ingredientele active să fie reținute și să nu apară substanțe amare.
Dacă puteți sfărâma pur și simplu frunzele de mur cu degetele, acestea vor fi uscate. Apoi le puteți zdrobi și le puteți păstra într-un borcan într-un loc întunecat. Frunzele de mure pot fi păstrate timp de aproximativ un an.

Frunzele de mure sunt, de asemenea, excelente pentru amestecurile de ceai. Cu ceaiuri fructate ca ceva Șolde sau Ceai de mere gustul se armonizează deosebit de bine.

Aproape orice altă băutură vine la fel de multe arome ca ceaiul. În loc să cumpărați pungi gata preparate, puteți lua ceai ...