Uuml; supraponderal; amp; Obezitatea
IMC peste 25 și peste 30
Dacă conținutul de energie al alimentelor depășește necesarul zilnic de energie, organismul nu mai poate folosi energia furnizată și stochează grăsimile. IMC (indicele de masă corporală, indicele de masă corporală) oferă informații despre o creștere a greutății în raport cu înălțimea adulților (kg/m²).
Ușor supraponderal cu un IMC sub 30 nu necesită tratament, obezitatea și grăsimea abdominală stocată sunt factori de risc pentru dezvoltarea bolilor grave. Oamenii obezi mor mai devreme decât cei care sunt supraponderali sau cu greutate normală, iar pierderea în greutate este măsura preventivă numărul unu în multe cazuri.
Excesul de greutate și obezitatea sunt deosebit de răspândite în țările industrializate și în clasele sociale inferioare. Două treimi dintre bărbații germani și mai mult de jumătate dintre femeile germane sunt supraponderali, 18% dintre aceștia sunt obezi cu un IMC peste 30. Mai mult de 8% dintre băieții și fetele germane sunt deja supraponderali.
Cauze ale supraponderalității și obezității
Multe dintre cauze sunt factori sociali:
- Există o ofertă excesivă de alimente bogate în calorii. Publicitatea pentru cofetărie și produse finite încurajează din ce în ce mai mult consumul. De multe ori se dezvoltă un comportament de satisfacție, nu mâncăm pentru a satisface cerința de energie, ci pentru a compensa frustrarea. La acest lucru contribuie obiceiurile alimentare greșite.
- Lipsa exercițiilor fizice și munca sedentară la birou, în fața calculatorului și a televizorului reduc necesitatea de calorii și arde grăsimi.
- Lipsa somnului are, de asemenea, un efect advers asupra arderii grăsimilor.
- Modelele negative și ofertele nutriționale greșite ale părinților pentru copii duc din ce în ce mai mult la obezitate în copilărie și adolescență.
De asemenea, pot apărea o serie de alți factori de risc:
- Predispoziție genetică (ereditară)
- Tulburări metabolice (hipotiroidism, boala Cushing)
- Efectele secundare ale medicamentelor precum cortizon, antidepresive, pilule contraceptive
Bolile obezității și stilului de viață
Persoanele obeze sunt mai puțin rezistente, transpira mai repede și adesea dezvoltă probleme articulare din cauza greutății. O stimă de sine redusă datorită idealului neîmplinit de slăbiciune din societatea noastră poate duce la depresie. Pe lângă fumatul de tutun și consumul excesiv de alcool, obezitatea este factorul de risc pentru dezvoltarea multor „boli ale civilizației” - boli cauzate de factori societali. Aceasta include:
- Sindromul metabolic (afectarea utilizării zahărului din sânge, hipertensiunea arterială, creșterea lipidelor din sânge și obezitatea abdominală) - sindromul metabolic este în sine un factor de risc pentru dezvoltarea multor boli secundare.
- Calcificarea vasculară și hipertensiunea arterială cu risc crescut de infarct și accident vascular cerebral
- Afecțiuni cardiace și pulmonare
- Diabet
- Osteoartrita (în special uzura prematură a articulațiilor genunchiului)
- Osteocondroză (uzură a coloanei vertebrale)
- Boli ale vezicii biliare
- Ficat gras
- gută
- Cancer de colon, cancer de sân
- infertilitate
- Sindromul de apnee în somn (tulburarea somnului din cauza lipsei de oxigen din cauza respirației scăzute)
Tulburare de alimentație
Această tulburare de alimentație apare la persoanele obeze (obeze) și a fost cercetată abia din 1994. Persoanele cu o tulburare de alimentație excesivă suferă de o alimentație excesivă necontrolabilă, în care înghesuie o mulțime de alimente bogate în calorii într-o perioadă scurtă de timp („binge” provine din engleză și înseamnă „sărbătoare”). Spre deosebire de bulimia, vărsăturile, alimentele nu sunt vărsate din nou, ceea ce duce la creșterea puternică în greutate. Acești oameni se simt neajutorați în mânia mâncării, se simt vinovați după aceea, dar nu își pot trata singuri tulburarea alimentară. Aveți nevoie de tratament pentru tulburarea alimentară cu structură alimentară și ajutor psihoterapeutic.