Vă rugăm să rețineți cantitățile indicate în lista Null Points

1 Lista Null Points, vă rugăm să rețineți informațiile despre cantitate

rețineți

12 amestecuri de condimente, fiecare tip Maggi Würz-mix Rôtisseur (CH) KNORR scorțișoară listă de bază Zitrona, tulbure Kühne 1 5 ml 0 suc de lămâie listă de bază ml 0 acid citric Dr. Oetker 1 5 g 0 Lista de bază cu coajă de lămâie 1 20 g 0 Aromă cu coajă de lămâie RUF aromă cu coajă de lămâie VITAM Coajă de lămâie (CH) DR. OETKER 1 6 g 0 Lista de bază cu dovlecei Felii de dovlecei ciocănitor g 0 pentru stropirea ierburilor italiene (CH) KNORR 1 5 g 0 pentru stropire, ierburi de primăvară (CH) KNORR 1 5 g 0 gem de prune (CH) FISCHLIN 2 10 g 0 ceapă listă de bază ceapă (topping) Ceapă de metrou (CH) NAHRIN 1 5 g 0 duo de ceapă Iglo 1 50 g 0 ceapă ( CH) CHIRATE 1 10 g 0 ceapă, cubulețe (5501) eismann g 0 ceapă cubulețe (767) bofrost g 0

13 Prezentare rapidă 0 puncte fruct ananas măr cais fructe de padure (toate tipurile) pere căpșuni grapefruit carambola kiwi mandarină pepene galben (toate tipurile) nectarină portocală papaya piersică gutui 1 punct fruct 1 kl banană 2 bucăți de smochine proaspete 1 bucată kaki 2 mână de coacăze 16 bucăți cireșe 8 bucăți litchi ½ mango mic 2 buc Prune 4 linguri stafide 2 bucăți de fructe uscate 1 mână de struguri 4 bucăți de prune 0 Puncte Legume Anghinare, vinete, lăstari de bambus, salată (toate felurile), țelină, conopidă, fasole (tufiș + bețe), cicoare broccoli, varză chinezească, fenicul, muguri de legume, suc de legume, supă de kale proaspăt + murat) Usturoi, coajă, ierburi, creștet, dovleac, bibelouri, murături mixte, morcovi, ardei (ardei vegetali), ardei iute, ciuperci (toate felurile), praz, ridichi, ridichi, rubarbă, varză de Bruxelles, sfeclă roșie, varză roșie, sfeclă, Varza racheta, salata neagra, telina, varza de fasole, sparanghel, rosii spanac, suc de rosii varza alba, varza savoie i, ceapă 0 Puncte Băuturi Fructe și ceai din plante ușoare - Băuturi de până la 18kcal/l apă minerală Apă

14 0 puncte alimente (întotdeauna 0 puncte în proporții adecvate) arome praf de copt cafea Caro (instant), îngroșător ușor cola, calorii reduse (de exemplu, biobin) stoc de oțet (orice tip) gelatină, gelină, bulion de legume, condimente drojdie/capere de extract, Cafea Hrean Coajă de portocală și lămâie Sos de ardei Salată fără ulei (produs gata preparat), sare, muștar, sos de soia, îndulcitor (și comprimate) Ceai, pastă de roșii, glazură fără zahăr Sos Worcester Suc de lămâie Puncte 3 ingrediente cu 0 puncte Puteți adăuga până la Alegeți 3 alimente pentru care NU trebuie să calculați puncte ! ½ pachet de Fix pentru dressing pentru salată 1 linguriță de bulion instant 1 linguriță miere 1 linguriță sos instantaneu (uscat) 1 linguriță pudră instant de cacao, cu zahăr 1 linguriță pudră de cacao fără zahăr, dezoliată 1 linguriță ketchup 1 linguriță gem, gem 2 lingurițe gem 1 linguriță smântână 1 linguriță stea 1 linguriță stea 1 linguriță stea 1 linguriță stea 1 linguriță toată smântână Soiuri) 2 lingurițe de vin pentru gătit 1 lingurițe zahăr (toate tipurile)