Vaca care râde te îngrașă - Calorii vaca care râde - Vaca care râde la dietă
Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !
Faimoasa vacă înfățișată cu botul jovial v-a încântat copilăria în timpul gustărilor sau la sfârșitul meselor; ai un gând melancolic în timp ce tragi micul filet roșu care aruncă tratamentul de brânză de pe haina sa ușoară, dar astăzi, ca adult, te faci capră știind dacă vaca te îngrașă. Iată ce să răspundem la această întrebare.
Să studiem lista ingredientelor listate în ordine descrescătoare: lapte degresat rehidratat, brânză, unt, proteine din lapte, săruri de fier (polifosfați, fosfați de calciu, acid citric, difosfați, sare. La fel ca în cazul multor alimente procesate, această listă la prima vedere poate fi înfricoșător; dar din punct de vedere dietetic, cel mai important lucru de reținut este o prezență destul de semnificativă de sare, care, printre toate numeroasele sale pericole, are ca efect provocarea unor probleme cu reținerea apei, ceea ce este absolut nedorit în timpul unei diete.
Acum să ne uităm la valoarea nutrițională a unei singure porții de „Vacă care râde”, care cântărește 16,66 g. La nivel caloric afișează 39 kcal, ceea ce indică o densitate destul de mare. Iată cum sunt distribuiți nutrienții: 3,17g de grăsimi, inclusiv 2,17g de acizi grași saturați, despre care se crede că cresc nivelul colesterolului. 1 g carbohidrați sub formă de zahăr, 1,83 g proteine, 0,309 g sare, 0,122 g sodiu și, în final, 102 mg calciu. Putem concluziona că este un aliment destul de bogat în calorii, destul de gras, nu foarte dulce, dar prea bogat în sare, care are încă virtutea de a furniza calciu.