Vacanță de yoga chiar pe plaja din Goa
rezumat
Doriți să stați într-un fermecător bungalou din lemn, pe una dintre cele mai frumoase plaje din Goa - cu adevărat, la doar câțiva pași de mare? Și folosiți această atmosferă inspirată în timpul celor două sesiuni zilnice de yoga pentru a aduce corpul, mintea și sufletul în armonie? Apoi bucurați-vă de o pauză prin excelență cu Bamboo Yoga Retreats!
Echipa de la Bamboo Beach Retreats vă întâmpină la sfârșitul frumoasei plaje cu nisip din Patnem Beach. La doar câțiva metri distanță de Marea Arabiei, centrul de retragere cu fermecătoarele sale bungalouri din lemn, yoga shalas deschisă și restaurantul de pe malul mării sunt perfect integrate în peisaj.
Hamace cu vedere la mare, șezlonguri cu umbrele, balansoare agățate de copaci - nu lipsesc oportunitățile de relaxare aici. Motto-ul este: opriți-vă, relaxați-vă și bucurați-vă de plajă și mare. Și dacă spiritul tău de descoperire te cheamă, cafenele și restaurante confortabile, precum și plaje pline de viață, cum ar fi plaja Palolem, te așteaptă de-a lungul plajei Patnem.
Puteți participa la o meditație de jumătate de oră și la două unități de yoga pe zi. De obicei, două unități de yoga din diferite discipline, cum ar fi Ashtanga, Iyengar sau Sivananda Yoga, au loc în același timp. Așa că poți alege pentru tine ce stil de predare ți se potrivește cel mai bine și forma ta de zi. Și toate acestea într-o comunitate colorată de oameni cu aceeași idee. Singurul lucru care lipsește este dieta extrem de gustoasă și echilibrată și totul este perfect!
Yoga și bunăstare, soare și plajă, mâncare sănătoasă, o comunitate de oameni cu aceeași idee și farmecul unic din Goa de Sud - lăsați-vă fermecați cu un sejur la Bamboo Yoga Retreats.
Prezentare generală
Politica de anulare
Condițiile de anulare individuale se aplică acestei călătorii:
- 100% rambursare a sumei totale, minus 250 euro, pentru o anulare cu până la 56 de zile sau mai mult înainte de începerea călătoriei
- 50% rambursare a sumei totale, minus 250 euro, dacă este anulată cu 28-55 zile înainte de începerea călătoriei
- Fără rambursări dacă anulați cu 27 de zile sau mai mult înainte de plecare
Dacă nu vă puteți începe călătoria din cauza circumstanțelor legate de Corona, puteți rezerva gratuit cu până la 24 de ore în avans. Circumstanțele legate de coroană includ restricții de călătorie în Germania sau în țara dvs. de destinație, simptome dovedite ale Covid 19 și anulări pe termen scurt ale zborului.
Video
Program sportiv și de activitate
În fiecare zi vă așteaptă o meditație de jumătate de oră și două sesiuni de yoga de o oră și jumătate.
Unitățile de yoga au loc dimineața și după-amiaza. Ședințele de dimineață sunt de obicei dinamice, în timp ce yoga la apus este mai relaxantă și mai liniștitoare.
La fel ca orice altceva din timpul acestei retrageri, yoga este concepută în așa fel încât să fiți cât mai flexibil posibil și să vă puteți adapta experiența la nevoile dvs. individuale. Deseori au loc două unități cu profesori și stiluri diferite în același timp și puteți alege la ce unitate preferați să participați.
O gamă întreagă de discipline de yoga diferite sunt oferite, de la Ashtanga și Vinyasa Flow, până la Hatha și Sivananda Yoga, la Iyengar și Yin Yoga.
Indiferent de disciplina, meditația și practicarea respirației conștiente fac parte integrantă din fiecare unitate. În acest fel, practica dvs. de yoga devine mai mult decât o practică pur fizică pentru corp.
La începutul zilei, chiar înainte de prima sesiune de yoga dimineața, aveți ocazia să participați la o meditație de o jumătate de oră. Meditația este ghidată și vă conduce conștiința de la senzațiile exterioare peste senzațiile corpului vostru la tăcerea unei minți calme.
Bamboo Retreats vă oferă două shalasuri de yoga frumoase și inspiraționale pentru practica dvs.: Oceanul și Templul Shala.
Planul deschis Ocean Shala este situat direct pe plajă și oferă vedere la Marea Arabiei și la plaja Patnem. Aici puteți saluta soarele perfect, în timp ce briza blândă a mării asigură prospețimea la temperaturi tropicale - locul ideal pentru o practică creativă și dinamică!
Templul Shala este construit pe un sit hindus antic și oferă o punte deschisă cu vedere la munții sacri de la capătul plajei Patnem. Shala este calmă și perfectă pentru practica spirituală și meditație.
Toate echipamentele, inclusiv covorașele de yoga și materialele auxiliare, precum curele și blocuri, îți vor fi puse la dispoziție la fața locului.
Nu aveți nevoie de cunoștințe anterioare sau de contact anterior cu yoga sau meditație pentru a participa la retragere. Profesorii de yoga adaptează conținutul cursului la nevoile individuale ale fiecărui student. Unitățile sunt potrivite pentru toată lumea, de la începător absolut până la yoghinul experimentat.
- Înțelegeți principiile și elementele de bază ale yoga,
- Practicați posturile de bază de yoga (asanas),
- Lucrați la conexiunea dintre respirație și yoga?,
- Cunoașteți diferite discipline și stiluri de yoga,
- Înțelegi elementele de bază ale meditației și atenției.
Ca un yoghin avansat:
- Lucrați către asanas și vinyasas avansați?,
- Lucrați în mod specific asupra atenției dvs. în timpul practicii?,
- Practicați conexiunea conștientă dintre corp și ființă,
- Veți obține informații mai profunde asupra filozofiei și direcției yoga,
- Puteți să vă adânciți în alte discipline și stiluri de yoga.
cazare
Retragerea ta te duce până la capătul nisipurilor albe de pe plaja Patnem. La doar câțiva metri de apă și integrat în mod natural în peisaj, veți găsi bungalouri fermecătoare din lemn, o mică zonă de grădină, două yoga shalas, o sală comună cu bibliotecă și restaurantul de pe malul mării.
Răspândit pe zona centrului de retragere și parțial pe terasele bungalourilor, veți găsi diverse opțiuni de relaxare. Există câteva șezlonguri cu umbrele disponibile direct pe plajă. În sala comună există acces WiFi gratuit.
Bungalourile din lemn sunt demontate înainte și după fiecare muson și oferă cazare confortabilă, privată și ecologică. Aveți de ales între un bungalou pe malul mării, care este construit direct pe plajă, un bungalou oceanic, care oferă parțial vedere la Marea Arabiei, sau un bungalou templu cu grădină, care oferă mai multă liniște într-o atmosferă liniștită de grădină:
Bungalou privat pentru 1-2 persoane în grădina centrului de retragere, cu un pat dublu sau două paturi de o persoană și baie privată. Bungaloul are saltele confortabile europene, lenjerie de pat fină, plase de țânțari și mult spațiu de depozitare pentru hainele dumneavoastră. Bungalourile sunt proiectate în așa fel încât să preia aerisirea naturală a vântului de răcire pentru a vă răcori. Dar există și ventilatoare de tavan.
În plus, fiecare bungalou are o baie privată cu toaletă vestică. Băile sunt deschise în partea de sus pentru experiența magică a dușului sub stele.