Vafe de quark spelt Vafle cu cereale integrale fără grăsime! de bennyhund95

  • vafe

Vafle de quark spelt/vafe integrale fără grăsime!

ingrediente

  • 250 g faina integrala de spelta
  • 250 g quark cu conținut scăzut de grăsimi
  • 100 g zeama
  • 40 g de apă minerală
  • 3 bucăți de ouă
  • 1 pachet de zahăr vanilat
  • 1 linguriță praf de copt
  • 40 de grame de zahăr
  • 1 vârf de sare

15 minute
uşor

pregătire

  1. Puneți toate ingredientele în bolul de amestecare!

30 sec/pasul 4/în sensul acelor de ceasornic

30 sec/pasul 4/în sens invers acelor de ceasornic

Apoi ungeți ușor fierul de vafe, dacă este necesar, pentru a nu se lipi!

Unelte de care aveți nevoie

spatula
Pahar de măsurare TM5/TM6

Dacă faceți rețeta fără zahăr vanilat și zahăr, vafele sunt ideale ca bază pentru un topping consistent! Precum. Salam, șuncă, brânză etc.

Această rețetă ți-a fost pusă la dispoziție de un client Thermomix și, prin urmare, nu a fost testată de Vorwerk Thermomix. Vorwerk Thermomix nu își asumă nicio răspundere, în special în ceea ce privește cantitățile și succesul. Vă rugăm să respectați întotdeauna instrucțiunile de aplicare și de siguranță din instrucțiunile noastre de utilizare.