Valeriana - odihniți-vă ziua și noaptea PTA astăzi
În seria noastră „Plante medicinale locale pe scurt” vă prezentăm plante medicinale importante.
Legături rapide
Valerian - noapte liniștită, zi relaxată
Când vine vorba de calmarea nervilor și de somn bun, valeriana este probabil cea mai cunoscută plantă medicinală pentru aceasta. Rădăcina de valeriană se găsește în numeroase medicamente gata preparate și este unul dintre cele mai frecvent utilizate medicamente. Efectul calmant al Valerianae radix a fost dovedit științific.
Rădăcină împotriva „spiritelor rele”
Medicamentul rădăcină de valeriană este ușor de recunoscut după mirosul său caracteristic. Miroase a acid izovaleric și, prin urmare, nu tocmai plăcut. La fel ca alte plante cu o aromă puternică, această „rădăcină împuțită” a fost folosită în trecut pentru a alunga spiritele rele. De altfel, doar părțile subterane ale acestei plante erbacee, de până la 150 de centimetri înălțime, sunt responsabile pentru mirosul neplăcut. Perena luxuriantă cu umbele alb-roz și frunzele opuse, pinnate, pot fi adesea găsite în locuri umede, bogate în nutrienți.
A fost un panaceu
Rădăcina valerienei reale a fost găsită nu numai pentru a ține fantomele la distanță, ci și pentru a îndepărta multe boli (Valeriana officinalis) a primit deja atenție cu secole în urmă. De exemplu, pentru a urina sau împotriva crampelor de tot felul.Rădăcina de valeriană a fost recomandată și ca remediu pentru răni și s-a bazat pe efectul acesteia împotriva ciumei. A devenit un medicament calmant pentru nervi Valeriana officinalis nu până la sfârșitul secolului al XVIII-lea.
Pentru neliniște și tulburări de somn
Azi e Valerianae radix Fitoterapeutic indicat pentru neliniște și tulburări de somn nervos. Preparatele de extracte s-au arătat în multe studii că sunt relaxante și favorizează somnul. Calitatea somnului se îmbunătățește și timpul necesar adormirii se scurtează când este luat. Apare o stare în general relaxată. Influențarea echilibrului neurotransmițătorului din creier este văzută ca un mecanism important de acțiune. În special, substanța inhibitoare GABA (acid gamma-aminobutiric) este promovată aparent.
Interacțiunea face totul
Se presupune că interacțiunea dintre numeroasele ingrediente valeriene este decisivă pentru eficacitatea sa. Substanțele importante includ uleiul esențial, acizii valerenici și lignanii. Rădăcina de valeriană este utilizată în fitoterapie sub formă de extract. Pentru a obține un efect, doza trebuie să fie suficient de mare (400 până la 600 mg extract uscat) sau trebuie utilizată o combinație sinergică cu alte plante medicinale sedative. Multe preparate finite sunt disponibile ca monopreparări (de ex. Baldriparan ® Strong pentru noapte, Euvegal ® Balance 500 mg, Klosterfrau Valerian forte 600).
În combinație cu conuri de hamei, frunze de balsam de lămâie sau ierburi de flori de pasiune, componenta valeriană poate fi menținută mai jos (de exemplu, în Sedacur ® forte, Allunapret ®, Kytta-Sedativum ®, Vivinox ® Day). Rădăcina de valeriană este folosită în mod tradițional ca ceai (aproximativ 1 linguriță per cană), pulbere sau tinctură.
Este necesară răbdarea
Spre deosebire de somniferele sintetice, preparatele de valeriană prezintă un avantaj major: nu afectează arhitectura somnului fiziologic. Nemurita mahmureală nu se întâmplă nici a doua zi dimineață. Ceea ce nu este clar pentru mulți clienți: Valerian nu funcționează imediat pentru toți utilizatorii, dar în unele cazuri își desfășoară efectul complet după aproximativ două săptămâni de utilizare. Și un punct important în serviciul clienți: consultați un medic dacă aveți tulburări de somn persistente!