Vaping nu este o alternativă - NetDoktor
Christiane Fux a studiat jurnalismul și psihologia la Hamburg. Editorul medical cu experiență scrie din 2001 articole din reviste, știri și texte factuale despre toate subiectele de sănătate imaginabile. Pe lângă activitatea sa pentru NetDoktor, Christiane Fux activează și în proză. Primul ei roman criminal a fost publicat în 2012 și, de asemenea, scrie, proiectează și publică propriile piese de teatru.
A renunța la fumat este foarte greu. Nicotina inhalată este mai captivantă decât cocsul sau alcoolul. Peticele de nicotină și guma de mestecat sunt concepute pentru a amortiza retragerea. Dar acest lucru face doar înțărcarea fizică mai ușoară.
Ceea ce rămâne neafectat de acest lucru sunt tiparele comportamentale, obiceiurile și ritualurile care au devenit adânc înrădăcinate: țigara cu cafea dimineața sau după o masă plăcută, pauza de țigară cu colegii. Stimularea orală, o pauză de lungime a țigării de stres, un punct de contact comunicativ - nici un tencuială nu poate înlocui nimic. Este mai probabil ca o țigară electronică să facă asta.
Noțiuni de bază cu ieșirea din dependență?
Prin urmare, țigările electronice sunt promovate ca un ajutor pentru a începe. Și un studiu amplu publicat recent în prestigiosul New England Journal pare chiar să confirme acest lucru. În consecință, dintre participanții care au renunțat la fumat cu ajutorul țigărilor electronice, 18% au continuat să fumeze cel puțin un an. Doar 9,9 la sută dintre cei care au încercat plasters & co.
Dar rezultatele ar trebui tratate cu prudență. Acest lucru este subliniat de două editoriale însoțitoare în jurnal, în care experții comentează acest studiu. Principalul punct de critică: majoritatea persoanelor testate au fost deja supuse unui tratament profesional pentru renunțarea la tutun.
Acest lucru se bazează pe coaching profesional, terapeutic, în mare parte susținut de produse de înlocuire a nicotinei și însoțit de sesiuni de grup cu persoane cu aceeași idee. „Rata de succes a unor astfel de programe este în mod normal de aproximativ 30 la sută”, relatează prof. Stefan Andreas, șeful clinicii pulmonare Immenhausen și al departamentului de pneumologie la clinica universitară din Göttingen, la un congres al Societății pulmonare germane din München.
Schimbarea dependenței în loc de eliberare
Dar 75 la sută dintre participanții la studiul discutat au fost printre cei care au eșuat înainte. Acest lucru reduce valoarea informativă a rezultatelor: nu este surprinzător faptul că terapia pură de substituție cu nicotină nu a funcționat nici după o a doua încercare.
Nici că renunțarea la fumat nu este mai ușoară dacă mai ai ceva de fumat. „Problema este, însă, că mulți nu depășesc dependența, ci doar o înlocuiesc cu alta”, avertizează pneumologul într-un interviu cu NetDoktor. Oamenii au continuat să aburească în loc să fumeze. În grupul de control care a primit plasturi de înlocuire a nicotinei, majoritatea abstinenților de țigări au fost complet opriți din nicotină după un an.
Dor de țigară
Spre deosebire de participanții cu plasturi de nicotină, mulți dintre utilizatorii de țigări electronice au dorit încă bastoanele de fum de tutun. E-țigara - rămâne un substitut. Motivul: lovitura de nicotină a țigării electronice ajunge la creier în câteva secunde - este, prin urmare, mai puternică decât în cazul tencuielilor și companiei. „Rata de recidivă este, prin urmare, deosebit de mare”, raportează Andreas. De fapt, mai devreme sau mai târziu o mare parte ajunge din nou în țigări de tutun. Prin urmare, experții recomandă acordarea de țigări electronice numai persoanelor care doresc să renunțe și care au finalizat deja cu succes un proces de renunțare la fumat cu sprijin profesional.
La urma urmei, având în vedere cocktailul de 4800 de substanțe chimice (inclusiv agenți cancerigeni precum arsenic, plumb și formaldehidă) care sunt inhalate cu fum de tutun, țigările electronice ar putea fi considerate în continuare o alternativă viabilă. De fapt, nici foștii fumători care țin țigări electronice pe termen lung nu sunt în siguranță.
Țigările electronice nu sunt vaporizatoare inofensive!
Se presupune că țigările electronice sunt într-adevăr mai puțin dăunătoare decât omologii lor care conțin tutun, dar acest lucru nu a fost încă dovedit. Pe de altă parte, este adevărat că nu sunt vaporizatoarele inofensive pe care producătorilor le place să le transmită. Cercetătorii conduși de prof. Robert Bals de la Universitatea Saarland au compilat într-un studiu de ansamblu ceea ce s-a găsit până acum pe această temă.
Este alarmant. Chiar și după un timp scurt există riscul unor consecințe considerabile asupra sănătății din țigările electronice: emfizem pulmonar, bronșită, infecții mai frecvente, perturbarea sistemului imunitar, perturbarea reglării genelor.
Consecințele pe termen lung ale cutiei negre
Nimeni nu poate spune încă ce se întâmplă când inhalați fluidele vaporizate de ani și decenii. Aburele pur și simplu nu au existat suficient de mult timp pentru asta. Dar, având în vedere consecințele pe care le știm deja, se poate concepe multe lucruri pe care le cunoaștem de la fumătorii normali: de la boli de inimă la BPOC la cancer. „În orice caz, știm că orice fel de vapori și praf care sunt inhalați pot fi foarte dăunători pentru plămâni - fie că este vorba de praf fin sau oxid nitric”, spune Andreas.
Apare întrebarea finală: De ce ar trebui să fie diferit cu țigările electronice din toate locurile?