Vara, sport în grădină, c; este de top bun! Faceți clic pe bunăstare

Postat pe 23 iulie 2012 la 8:00 a.m.

este

Pe vreme frumoasă, grădina devine un adevărat loc de joacă atât pentru tineri, cât și pentru bătrâni. Jocul cu familia este o sursă de plăcere și relaxare care nu trebuie trecute cu vederea.

Jocul în familie are doar avantaje

Întărirea legăturii familiale

Activitățile familiale distractive permit părinților să întărească legăturile care îi unesc cu copiii lor. Sportul este un moment de împărtășire, de plăcere, de relaxare adesea bogat în izbucniri de râs și de bună dispoziție. A lua o oră să te joci afară cu copiii tăi este benefic pentru toată lumea, tineri și bătrâni. De la o vârstă fragedă, trebuie să înveți să te miști cât mai mult și să nu stai ore în șir în fața televizorului sau a computerului ...

Un sentiment de recunoștință pentru copil

În ochii copilului tău, ești un adevărat model, îți datorezi să dai un exemplu. În cadrul sportului, colaborarea are loc și peretele autorității părinte/copil este clarificat pentru a deveni o echipă, fiecare fiind pe picior de egalitate. Fiecare jucător își aduce particularitatea și copilul se simte astfel util și apreciat. Această împărtășire și acest sentiment de încredere reciprocă au doar un impact pozitiv asupra relațiilor dvs. de familie.

Educă în timp ce te joci

Sportul și activitățile comune vă oferă posibilitatea de a învăța într-un mod distractiv și, prin urmare, nu în mod arbitrar, anumite valori pentru copiii dvs.: simțul ajutorului reciproc, al efortului, al spiritului de echipă, al depășirii sinelui, ... mesajul este transmis mult mai ușor în aceste momente de partajare. Ca nimic, se întâmplă lucruri grozave între ei și tu ...

Bowling, un excelent calmant de stres pentru a împărtăși cu familia

Principiul

Tot ce trebuie să faceți este să aliniați cei șase pini în două rânduri distanțate între 40 și 60 cm, scopul fiind de a le răsturna! Pentru aruncări, poziționați-vă în funcție de mărimea și puterea jucătorilor, 10, 15 sau 20 de metri. Numărați un punct pe pin și cinci când cad toți dintr-o dată, faimosul „grevă”. Oricine înscrie cele mai multe puncte câștigă jocul !

Bowlingul este bun pentru:

  • Dezvoltați coordonarea, bowlingul necesită abilitate și concentrare.
  • Învață să țintești (nu este niciodată prea târziu ...) și stăpânește-ți fiecare mișcare.
  • Lucrați la autocontrol și conțineți-vă în caz de eșec.
  • Relaxați-vă și distrați-vă cu familia.

Latura calorică

Consumați aproximativ 120kcal într-o oră, echivalentul unei vafe simple (100g) sau a unei dureri la lait (100g).