BEA MULTA APA

Noțiuni de bază

  • Prezentare generală
  • Ce sunt purinele?
  • Mâncați o dietă săracă în purine
  • Hrăniți în albușuri corect
  • Gătit în loc să se prăjească
  • Proaspăt în loc să fie depozitat
  • Controlează greutatea
  • Sincer la vizita la medic
  • Bea multa apa
  • Minimizați riscurile
  • Abțineți-vă de la alcool
  • Ajută sauna cu gută?
  • Slăbiți printr-o „dietă accidentală”
  • Indicele de masă corporală („IMC”)

multa

O mulțime de lichide este acum totul pentru corpul dvs. Pentru că oricine bea mult activează și spală rinichii. Acesta este modul în care vă ajutați să descompuneți acidul uric care este spălat cu urina.

Cel mai bine este să încercați să beți în mod regulat între 2 și 3 litri de apă pe zi.

Dacă este posibil, aveți la dispoziție la locul de muncă sticle de doi litri cu apă minerală sau de la robinet și beți un pahar la intervale regulate.

Aplicațiile vă pot ajuta aici și vă pot reaminti aici în mod regulat. De asemenea, puteți nota consumul cu un singur clic și puteți obține o prezentare rapidă a consumului zilnic.