Varice Ce altceva ajută - PhytoDoc

Numai plantele medicinale sunt suficiente doar pentru reclamații ușoare. Aici veți găsi măsuri naturale care fac efectele mai durabile, cum ar fi pierderea în greutate, nutriția și naturopatia. Dacă orice altceva eșuează, medicamentul convențional intră și în vigoare.

nutriție

Cu varicele, ar trebui să limitați consumul de proteine animale și grăsimi animale. Alimentele artificiale (produse „rafinate”) dispar mai bine din meniu. O dieta bogata in vitamine sub forma de fructe proaspete, legume si produse din cereale integrale este recomandata pentru tesutul conjunctiv sanatos. Acestea conțin toate oligoelementele și promovează o digestie sănătoasă, deoarece mai ales constipația intestinului și presiunea din abdomen stresează venele.

Schimbarea dietei trebuie făcută încet. Alimentele crude, cerealele crude sau amestecurile de cereale/fructe pot provoca inițial probleme digestive, cum ar fi gazele. Fructele și legumele aburite sunt de obicei foarte ușor de digerat.

Postul terapeutic sub supraveghere și pierderea în greutate susținută îmbunătățesc circulația sângelui la nivelul celor mai mici vase de sânge și de multe ori promovează și vindecarea ulcerelor. Pierderea lentă și sensibilă în greutate este deosebit de importantă dacă sunteți supraponderal. Apoi, ar trebui să acordați atenție unei diete lente cu o dietă sănătoasă cu alimente întregi.

Pericol: La începutul postului, plângerile legate de venă pot crește pentru o perioadă scurtă de timp. Postul are efecte deshidratante. Acest lucru reduce apa tisulară și slăbește circulația. Venele pot deveni temporar (încă) mai leneșe. În special, trebuie să vă așteptați amețeli în prima săptămână de post.

Tratament naturist pentru varice

Înlocuire elastică: terapie prin compresie

Este important ca ciorapii de susținere pentru terapia de compresie să stea corect, motiv pentru care ar trebui să fie reglați individual, de preferință dimineața. Cel puțin trebuie să vă asigurați că umflarea dispare ridicând picioarele înainte de ajustare. În plus, este necesar să verificați în permanență ciorapii și eventual - dacă picioarele au devenit mai subțiri ca urmare a tratamentului - să le faceți din nou.

Niciodată purtat?

Conform experienței medicale, ciorapii de compresie sunt adesea prescrise, dar rareori purtate, deoarece punerea lor este plictisitoare și presiunea se simte incomodă după un timp. Pielea poate deveni foarte uscată în timp. Aceasta este o consecință a presiunii constante care poate duce la o tulburare nutrițională a straturilor superioare ale pielii, în ciuda îmbunătățirii fluxului sanguin și a alimentării piciorului. În acest caz, pielea trebuie îngrijită mai mult (fitoterapie).

Mai ales atunci când ciorapii sunt cei mai necesari, și anume pe vreme caldă și stres, sunt deseori lăsați afară. Remediile posibile sunt ciorapii mai slabi (clasa 1). De asemenea, pot fi umezite cu apă pentru a le răcori când este cald. Pauzele purtate aduc și ele ușurare, de ex. când picioarele pot fi puse într-o cameră răcoroasă, mai ales noaptea.

Ajutarea fluxului sanguin către picioare: terapie cu exerciții fizice

În cazul venelor varicoase, mușchii trebuie menținuți în mișcare. Când sângele se acumulează în vene, contracția mușchilor ajută sângele să se miște. Acest efect se numește „pompă musculară”. Efectul este întărit de ciorapii de compresie, apoi capacitatea de transport crește de două ori: prin presiune din exterior și din interior. Pereții venelor beneficiază și ei, nu mai sunt întinși și rămân elastici.

Dar: Antrenamentul de forță nu este recomandat. Apăsarea crește presiunea în vene. La pacienții cu varice pronunțate sau pacienții care au avut deja tromboză, trebuie evitate toate sporturile care necesită multă forță și mișcări bruște de oprire: badminton, handbal, fotbal sau sărituri sunt inadecvate. Există însă sporturi de agrement plăcute care au un efect foarte pozitiv, precum drumeții, mers nordic cu bețe, patinaj în linie, jogging acvatic, dans, golf, echipament de rezistență (precum „stepper”), ciclism, schi fond, înot, yoga, QiGong sau țintă Gimnastica venelor („sporturi vasculare”).

Ședința de gimnastică: oricând și oriunde

Exercitiul 1:
Activează venele piciorului: Trageți degetele de la picioare împreună de mai multe ori la rând ca și cum ați încerca să formați un pumn cu degetele de la picioare. Repetați exercițiul până când simțiți mușchii.

Exercițiul 2:
Viței fermi: Așezați piciorul stâng, apoi piciorul drept pe vârfuri. Veți observa că vițelul se strânge. Găsiți-vă ritmul și faceți exercițiul timp de câteva minute.

Gimnastica în momentele neobservate

Exercițiul 3:"Bicicletă de pat": Intindeți-vă pe spate și faceți mișcări de pedalare în aer. Varicele de pe picior, inghină și stomac se golesc în mod activ și pasiv.

Exercițiul 4:Gimnastică prietenoasă pentru articulații cu bandă elastică

Împrospătat - nu amânat: kinetoterapie

Un mare capitol în natură este stimuli naturali. Pereții venelor, de exemplu, sunt provocați de stimuli reci: se contractă. Se relaxează din nou cu un duș cald. Acest lucru stimulează circulația sângelui și întărește metabolismul în țesut. Sunt disponibile numeroase variante: hidroterapie, terapie Kneipp (băi de genunchi și coapse), înfășurări inferioare ale picioarelor conform Prießnitz, rouă de călcat, apă de călcat, balneoterapie sau cure de la Marea Nordului. Kinetoterapia în combinație cu fitoterapia funcționează optim .

Înainte de tratamente, circulația trebuie stimulată, astfel încât picioarele să fie calde!
Cu cât apa este mai rece, cu atât aplicația ar trebui să fie mai scurtă.
Dacă există inflamații, asigurați-vă că comprimatele și tampoanele sunt utilizate și la rece (tampoane de lut, tampoane de pământ vindecătoare).
Băile inferioare ale picioarelor trebuie să fie reci, cel mult călduțe.
Aditivii dezinfectanți, cum ar fi permanganatul de potasiu și acidul carbonic, susțin, de asemenea, vindecarea.
Stimularea transpirației și a circulației sângelui prin căldură intensă, cum ar fi luarea unei saune, este permisă numai cu vene varicoase ușoare. De asemenea, ar trebui să vă mențineți picioarele ridicate în saună și să vă răcoriți imediat picioarele cu apă rece imediat după ieșirea din saună, altfel simptomele se agravează și slăbiciunea pereților poate crește.

Mângâieri și mângâieri: masaj

Limfaticele sunt responsabile pentru îndepărtarea apei din țesutul conjunctiv. Boala venoasă îi supraîncarcă (flebedema). Activitatea dvs. poate fi susținută de masajul limfatic manual („drenaj limfatic”). Cu toate acestea, metoda nu este potrivită pentru inflamația acută a piciorului și pentru tromboza n.

Medicina naturistă recomandă, de asemenea, reflexoterapia piciorului de aproximativ 2-3 ori pe săptămână. Cu toate acestea, există o lipsă de dovezi științifice pentru efectele reflexoterapiei piciorului.

Departe de deșeuri: terapia cu enzime

Bromelaina din ananas este o enzimă care degradează proteinele. Se spune că reduce tendința de a coagula sângele și formarea trombilor. În plus, promovează defalcarea edemului, vindecarea rănilor și reduce durerea. Cu toate acestea, terapia enzimatică ar trebui susținută de alte măsuri, cum ar fi terapia de compresie și măsurile fizice.

Pe scurt: acupunctura

Deși nu există studii cu privire la aceasta, se crede că acupunctura ameliorează aspectele dureroase ale bolii.

Animal eficient: lipitori

Dacă au apărut complicații din cauza varicelor (tromboză, sindrom post-trombotic, flebită, hemoroizi, modificări cronice ale pielii, picioare deschise), terapia lipitorilor este o metodă clasică de vindecare naturală. Lipitorii sunt așezați pe țesut sănătos lângă vena afectată. Substanțele eliberate de lipitorul în salivă previn tromboza și ameliorează inflamația. Cu toate acestea, terapeutul ar trebui să rețină că acest lucru întărește terapia de subțiere a sângelui cu ASA sau Marcumar.

Lucilia - se prezintă o larvă

Sub putere: electroterapie

S-au dezvoltat proceduri electroterapeutice foarte diferite, cu efecte principale diferite. Acestea variază de la ameliorarea durerii la activarea mușchilor și a metabolismului. Terapia poate fi utilizată și la pacienții la pat, care nu mai pot face gimnastică în mod activ.

Mai mult decât respirație: oxigen și ozonoterapie

Există numeroase terapii care utilizează oxigen și ozon. În cea mai mare parte, toți au același scop: să îmbunătățească aportul de oxigen către celulele corpului și circulația sângelui în țesut. Terapia cu oxigen poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra apărării organismului, poate avea un efect dezinfectant și poate favoriza vindecarea rănilor.

Ozonoterapia folosește o formă activată de oxigen care se găsește în mod normal în atmosferă. Poate fi injectat direct sau extras de sânge poate fi îmbogățit cu el. Rănile sunt, de asemenea, ocazional fumigate cu aceasta. Terapia ar trebui să distrugă germenii și să stimuleze sistemul imunitar și circulația sângelui.

Nu există studii independente și științifice impecabile disponibile în beneficiul acestor terapii de stimulare nespecifice, terapia cu mai multe etape cu ozon și oxigen.