Varză chineză (pak-choi sau p-tsai), calorii fierte și informații nutriționale minerale
> Informații nutriționale: minerale
Informațiile nutriționale indicate mai jos sunt pentru 100g de material.
Minerale: varză chineză (pak-choi sau p-tsai), gătită
| Valoarea energetică (kCal) | 13.3 |
| Clorură de sodiu (sare) (g) | 0,033 |
| Calciu (mg) | 56.3 |
| Cupru (mg) | 0,032 |
| Fier (mg) | 0,45 |
| Magneziu (mg) | 12.3 |
| Mangan (mg) | 0,17 |
| Fosfor (mg) | 34 |
| Potasiu (mg) | 277 |
| Sodiu (mg) | 13.3 |
| Zinc (mg) | 0,24 |
| Beta-caroten (µg) | 2550 |
| Date din baza de date Ciqual editate de ANSES | |