Varza pentru slăbit este o idee bună

slăbit

Să descoperim virtuțile varzei, o legumă care inițial nu face visul mulțimilor. Să ne întoarcem la proprietățile sale și faimoasa sa putere de slăbire, după spusele unora.

Este un dietă a spus supa de varza. Funcționarea sa este destul de simplă: este vorba de a mânca exclusiv cu supă " slăbire »Făcut cu varză, câteva legume proaspete și bulion, timp de o săptămână sau mai mult. Principiul este mananca dupa bunul plac, Oricând și oricând ți-e foame, totuși, lista alimentelor permise în afara acestei supe este foarte limitată! Câteva fructe, puțină carne din ziua a 5-a. Este o dietă uscată și, prin urmare, destul de economică.

Varza este săracă în calorii

Imaginăm imediat monotonia unei astfel de diete, care necesită consumul aceleiași supe dimineața, prânzul și noaptea. Da, supa de varză poate fi savurată la micul dejun! Acest aliment este atât de scăzut în calorii încât această dietă duce rapid la oboseală și oboseală. deficiente nutritionale mai ales să nu fie subestimat. Amintiți-vă că corpul nostru are au nevoie de calorii, sinonime de energie, a merge mai departe; te îngrași numai atunci când mănânci mai multe calorii decât arzi. Acest tip de dieta saraca in calorii împingând logicaaportul de calorii prin urmare, minimul poate fi periculos și a fost criticat în mod repetat.