VATA PITTA - sursa de alimentare L; Sursa de alimentare pentru un profil Vata-Pitta Vibratis

pitta

Dacă profilul dvs. ayurvedic este Vata-Pitta sau Pitta-Vata, recomandările dietetice sunt relativ similare pentru aceste două cazuri. Aceasta înseamnă că cele două energii ale dosha sunt prezente. Aveți atât calități Vata, cât și Pitta, într-un echilibru propriu. Recomandările dietetice pentru Vata și Pitta se aplică, prin urmare, pentru amândoi. Pentru a ști cum să le aplicați, determinați mai întâi care este dosha dvs. dominantă. De asemenea, acordați atenție simptomelor dezechilibrului acestor două doze.

Profilul Vata-Pitta ar trebui să monitorizeze și să regleze focul digestiv, care poate fi în exces în Pitta dosha. Această recomandare este și mai puternică atunci când Pitta dvs. este dominantă.

Unele recomandări se aplică ambelor doshas și, prin urmare, sunt cu atât mai puternice. De exemplu, consumul de alcool nu este recomandat pentru Vata și Pitta. Ambele doze au nevoie de gustul dulce pentru a se echilibra.

Anotimpurile din dieta Vata Pitta

Pentru a vă adapta dieta și stilul de viață la anotimpuri, rețineți că Pitta este cel mai activ din iunie până în septembrie, iar Vata din octombrie până în ianuarie. Este vorba despre echilibrarea dosha-ului activ al sezonului, oferind energii complementare.