Vegan fericit zi de zi

Descriere

Pe masă în mai puțin de 30 de minute - peste 175 de rețete sănătoase cu conținut scăzut de grăsimi.

cărți bucate

După publicarea cărții de bucate de succes bestseller Happy Vegan, bucătarul șef vegan Lindsay S. Nixon s-a retras în bucătăria noii sale case de pe insula St. Maarten din Caraibe. Viața liniștită a insulei i-a inspirat să trăiască și să gătească mai simplu - o experiență care a dus la crearea acestei noi cărți de bucate, care se concentrează pe rețete cu ingrediente originale și plăcere neadulterată combinată cu o pregătire rapidă și ușoară.

Nixon demonstrează încă o dată că o dietă pe bază de plante nu este doar sănătoasă, dar nu trebuie să fie costisitoare și consumatoare de timp.

Happy Vegan Day after Day conține peste 175 de rețete sigure, care sunt atât de rapide și ușoare încât este chiar posibil să gătești o masă caldă sănătoasă de trei ori pe zi - dacă îți vine.

Indiferent dacă este un smoothie cu scorțișoară sau frittata de anghinare cu spanac, tocană de naut etiopian, burger pinto sau cartofi dulci din Caraibe - rețetele aromate și neobișnuite impresionează prin flerul lor exotic și gustul gustat și nu te lasă niciodată plictisit.

Toate felurile de mâncare se bazează pe ingrediente sănătoase și ușor disponibile și nu conțin grăsimi suplimentare. În plus, Nixon oferă sfaturi utile cu privire la modul în care unele feluri de mâncare pot fi preparate în avans pentru a economisi timp și cum puteți economisi bani la cumpărături.

autor

Cel mai bine vândut autor al seriei de cărți de bucate Happy Herbivore - în limba germană Happy Vegan. Nixon a vândut deja peste 150.000 de cărți de bucate (din septembrie 2012).

Ea a fost deja invitată la Food Network și la Dr. Oz Show și a susținut o discuție la Google la Pittsburgh despre sănătate, nutriție pe bază de plante și secretele succesului lor. Rețetele ei au fost publicate în New York Times, Vegetarian Times and Shape, Bust, Women’s Health, WebMD și numeroase alte reviste, iar cărțile ei au fost promovate și susținute de pionieri respectați în domeniul nutriției, inclusiv Dr. T. Colin Campbell, Dr. Caldwell B. Esselstyn Jr., Dr. Neal Barnard, Dr. John McDougall și Dr. Pam Popper.

Autor: Lindsay S. Nixon
Preț: 24,80 EUR
legat
Pagini: 345 pagini
Editura: Unimedica
Ediție: 16 mai 2017
Limba: limba germana
ISBN: 978-3-946566-26-7