Versiune de salată de quinoa feta fără FODMAP; Ulaka
Distribuie pe
Nu știu despre tine, dar aceste zile fierbinți mă fac să-mi doresc să mă grăbesc după fructe și legume! Prin urmare, este firesc să vă împărtășesc astăzi salata mea ușoară și răcoritoare de quinoa feta! Acest fel de mâncare vegetariană și fără gluten poate fi savurat ca platou sau ca fel principal, însoțit, de exemplu, de felii de brânză proaspătă sau a soare răspândit legume.
Beneficiile quinoa
Sursa de fier, zinc, magneziu, fibre și de proteine vegetale, quinoa este un puternic aliat al vegetarieni ! Și asta nu este tot, este bogat și în aminoacizi esențiali, cele pe care organismul nostru nu le poate fabrica singur. Această semință mică este, de asemenea, potrivită pentru diete fără FODMAP sau fără gluten ... minunat ai spus ?