VHS Austria Superioară - Piloxing® - Întărește mușchii, arde calorii - Gunskirchen

Începeți căutarea cursului

Conținutul cursului

Piloxing combină exercițiile eficiente de la Pilates și boxul de fitness într-un antrenament special pentru femei. Piloxingul solicită un antrenament pe intervale care arde grăsimile, construiește mușchii, antrenează sistemul cardiovascular și modelează și tonifică efectiv corpul. Elementele de box din Piloxing promovează mobilitatea, flexibilitatea, antrenamentul de echilibru și rezistența. Influența Pilates asigură că grupurile musculare și mai profunde sunt întărite în timpul Piloxingului și că poziția generală este îmbunătățită. Pentru a crește efectul de construcție musculară a piloxingului, în special pentru brațe, puteți purta mănuși în timpul piloxingului care servesc ca greutate (aduceți-le pe ale voastre).

întărește

Vă rugăm să aduceți: haine confortabile, încălțăminte de interior, saltea și sticlă de apă!

Extensie de contact

Locația cursului: Haus Kirchengasse, Kirchengasse 14, 4623 Gunskirchen

Orele cursului: marți 20:00 - 21:00, 10x

Vorbitor: Jolanta Müller, antrenor Piloxing®