Vhs Tübingen Pierderea în greutate sănătoasă, dar cum

Prelegere online

Ce trebuie să faceți pentru a slăbi în mod durabil și sănătos? Toată lumea știe răspunsul la această întrebare: „Mănâncă mai puțin, exercită mai mult”. La nivel biologic/fizic, pierderea în greutate este o chestiune foarte simplă: trebuie folosită mai multă energie decât consumă corpul. Cu toate acestea, în practică, implementarea acestui adevăr simplu nu este adesea atât de ușoară. Prin urmare, în această prelegere ne vom ocupa de greșelile și erorile tipice în pierderea în greutate și cum le putem evita. Aflăm sfaturi și trucuri pentru a schimba obiceiurile fixe pentru a pierde în greutate în mod eficient, durabil și sănătos.

greutate

Acest curs are loc ca un curs online pe platforma Zoom. Următoarele cerințe tehnice trebuie îndeplinite: conexiune la internet, difuzoare, microfon, cameră web (încorporată sau externă). Veți primi link-ul de invitație pentru curs prin e-mail în timp util înainte de curs. Trebuie doar să urmați linkul.