Viața de zi cu zi cu un anus artificial DKG

Puteți duce o viață normală și împlinită chiar și cu un anus artificial. Cu toate acestea, perspectiva de a avea o colostomie sau ileostomie ridică multe întrebări practice, iar pacienții își fac griji cu privire la posibilele limitări sau situații jenante. Întrebările frecvente se referă la dietă, exerciții fizice și sport, duș și înot sau călătorii. Mulți dintre cei afectați se ocupă, de asemenea, de zgomote jenante, mirosuri și întrebări. Sfaturile noastre au ca scop să vă încurajeze și să vă arate că viața de zi cu zi cu un anus artificial poate fi diferită - dar o viață relaxată și fericită este încă posibilă.

Voi putea în continuare să mănânc normal?

Desigur, ca toți ceilalți, ar trebui să luați o dietă sănătoasă, dar nu trebuie să urmați o dietă specială cu stomă. Puteți continua să mâncați orice are un gust bun și este bun pentru dvs. Cu toate acestea, problemele digestive pot fi deosebit de incomode pentru ostomiști. Puteți evita diareea, constipația sau gazele procedând în felul următor:

mai degrabă mai multe mese mici decât câteva mari
Tocați bine alimentele și mestecați-le bine
dieta saraca in grasimi
Pregătiți ușor mâncarea (abur, nu condimentați prea fierbinte)
Feriți-vă de alimentele flatulente, constipante sau laxative

Dacă veți trăi cu stomă mult timp, poate fi util să țineți un jurnal alimentar. Astfel puteți afla ce să luați în considerare în cazul dvs. personal.

Voi fi restricționat în exerciții și sport?

Deoarece sportul și exercițiile fizice cresc bunăstarea fizică, nu ar trebui să vă descurcați fără o ostomie. După consultarea medicului, nimic nu împiedică activitățile de agrement active. El vă va sfătui probabil să nu faceți sporturi care să vă utilizeze mușchii abdominali pentru a reduce riscul de a vă rupe stomia. Pentru unele sporturi, există ajutoare, cum ar fi centurile care țin geanta în loc, precum și un capac de stomie (închidere pentru stomă) sau mini-genti ca consumabile pentru economisirea spațiului pe termen scurt.

Ce zici de înot, duș și baie?

Cu un anus artificial, înotul, scăldatul și dușul sunt încă posibile. Puteți păstra punga de aprovizionare la duș sau la scăldat. Sau puteți programa un moment în care nu vă așteptați să aveți multe mișcări intestinale și să nu purtați alimentele.

De asemenea, puteți înota cu stomă, mai ales că sunt disponibile centuri speciale de înot și scăldat pentru a proteja stoma și ajutoare precum capace pentru ostomie.

Pot să merg în călătorii sau să călătoresc?

Bineînțeles, puteți merge în continuare în excursii și excursii cu anusul artificial. Nu uitați să luați cu voi tot ce aveți nevoie pentru îngrijirea și îngrijirea ostomiei și, de asemenea, să vă planificați o rezervă, deoarece nu vă puteți baza pe găsirea produselor potrivite pe drum sau la destinație. Deci, vă puteți bucura de excursie sau călătorie cu încredere.

Când conduceți o mașină, în funcție de poziția stomacului, centura poate apăsa inconfortabil pe stomă sau pe punga pentru stomie. Acest lucru nu este periculos pentru stomă în sine, dar poate duce la scurgeri. Acest lucru poate fi remediat de suporturile centurii care schimbă poziția centurii de siguranță sau de podurile centurii de la farmacie sau magazinul de articole medicale.

Ce înseamnă stoma pentru intimitate și sexualitate?

Un anus artificial nu este un obstacol în calea intimității și sexualității. Din punct de vedere fizic, același lucru este valabil și pentru exerciții fizice: nu vă suprasolicitați mușchii abdominali și, dacă sunteți îngrijorat de sacul de aprovizionare, centurile, mini sacii sau capacele pentru stomie pot fi o soluție.

Cu toate acestea, mulți ostomați raportează tulburări sexuale. Pe de o parte, acestea pot avea cauze fizice, cum ar fi durerea sau cicatricile chirurgicale. Pe de altă parte, pot exista cauze psihologice, cum ar fi stările depresive sau sentimentul de a fi desfigurat fizic și neatractiv. O conversație deschisă cu partenerul și/sau un stomatoterapeut poate ajuta aici.

Trebuie să mă tem de mirosuri și zgomote jenante?

Alimentarea cu stomă este bine închisă, astfel încât să nu se scurgă scaun, astfel încât să nu poată fi eliberate mirosuri. Este important să nu purtați geanta de stomie prea mult timp și să schimbați rezerva de ostomie dacă vă murdăriți. Dacă sunteți deranjați de mirosurile eliberate la schimbare, o ajustare a dietei vă poate ajuta: Mai puține mirosuri (de exemplu, ouă, sparanghel, usturoi, brânză) și mai multe alimente care inhibă mirosurile (de exemplu, afine, pătrunjel, legume verzi).

Ventilația extinsă ajută împotriva mirosurilor din baie. În anumite circumstanțe, dozatoarele de parfum sau uleiurile esențiale sunt, de asemenea, potrivite pentru îmbunătățirea aerului din cameră. Sau puteți încerca un remediu vechi acasă arzând un chibrit.

Zgomotele de bubuit pot apărea atunci când scaunul subțire trece în pungă sau gazul se dezvoltă în intestin (flatulență). Nu trebuie să fii jenat de aceste zgomote, deoarece toată lumea face uneori zgomote digestive și nimic nu se poate scurge din pungă. Dacă dezvoltați zgomote intestinale puternice și gaze care vă fac să vă simțiți inconfortabil după ce ați consumat gaze (cum ar fi varza, leguminoasele, dulciurile, băuturile carbogazoase, alcoolul) care vă fac să vă simțiți inconfortabil, puteți încerca să consumați cantități mici din aceste alimente.

Cum reacționez la întrebările nepoților mei, de exemplu?

Copiii în special pot fi adesea foarte direcți. Modul în care vă ocupați de stomac sau de întrebările referitoare la aprovizionare va depinde, desigur, de vârsta și maturitatea copilului. Poate fi util să vă gândiți în prealabil la explicații adecvate copiilor. Exersează câteva propoziții simple cu membrii familiei sau cu prietenii, astfel încât să nu rămâi cu gura căscată de surpriză și jenă.

Și adulții pun uneori întrebări foarte directe. Dacă acestea sunt prea personale în opinia dumneavoastră, spuneți-l politicos, dar ferm, pentru că nu sunteți răspunzător față de nimeni pentru boala dumneavoastră. Nu vă faceți griji: majoritatea persoanelor ostomate afirmă că anusul lor artificial nu pune presiune pe relațiile lor cu prietenii și familia. Familia și prietenii dvs. vă vor înțelege și vă vor susține cu siguranță.

Sperăm că aceste sfaturi au răspuns deja la multe dintre întrebările dvs. Pentru mai multe informații, contactați medicul curant sau stomatoterapeutul care vă va ajuta cu plăcere.

Umfla:
Delbrück H.: Nutriție pentru pacienții cu cancer: sfaturi și ajutor pentru cei afectați și familiile lor. Kohlhammer Verlag, 2006.
Englert G.: Poverile și nevoile de sprijin ale purtătorilor de ostomate. Rezultatele unui studiu chestionar. German ILCO e.V. Freising, 2003.
European Council of Enterostomal Therapy ECET Deutschland e.V. Guideline for stomatotherapy. Munchen, 2004.
Stoll-Salzer E., Wiesinger G.: Stomaterapie. Bazele și practica. Thieme Verlag Stuttgart, 2004.

Ultima actualizare a conținutului: 28.02.2017