Viața fără astm Forum pentru astm și alergie
Astmul este cea mai răspândită boală a civilizației. Ratele de incidență s-au dublat la nivel mondial în ultimii 15 ani. Cei care suferă de aceasta sunt în mare parte dependenți de spray-uri antispastice sau de cortizon. Un remediu este puțin probabil din punctul de vedere al medicului școlar.
Metoda Buteyko arată că astmul este un rezultat al hiperventilației cronice. Contrar credinței populare, astmaticii respiră prea mult în loc de prea puțin! Această carte vă arată cum vă puteți normaliza respirația cu exerciții simple și, prin urmare, reduceți sau chiar eliminați simptomele astmului.
* Publicat de Mobiwell
* 2009
* Ed. A 3-a.
* Echipament/imagini: 92 p. M. desen color, incintă: „Einf. f. Medicii.
* Număr de pagini: 92
* Limba germana
* Dimensiuni: 264mm x 167mm x 24mm
* Greutate: 321g
* ISBN-13: 9783980794596
* ISBN-10: 3980794598
* Comanda nr .: 13951963
Am cumpărat această carte acum aproximativ un an. Titlul sună prea tentant. Cu toate acestea, conținutul se obișnuiește. Respirația superficială este de fapt recomandată aici și explică faptul că respirația profundă este baza multor boli. Am încercat exercițiile de respirație și nu mă descurc deloc.
Îmi pare rău dacă trebuie să mă cert acum . DAR:
acest Buteyko este, după părerea mea, o prostie absolută! În reabilitarea din Bad Reichenhall, ei mi-au trimis oferta și, bineînțeles, ca și orice altceva, acolo. După 3 unități am fost atât de supărat și am discutat cu terapeutul în motiv că a rămas fără argumente. Apoi am spus în timpul rundei că mi s-a părut o prostie și că nu mai vreau să merg acolo! Fac multe lucruri, dar undeva s-a terminat! După ce i-am cerut medicului să-mi explice vă rog cum ar trebui să-mi mențin oxigenarea în timpul unui atac FĂRĂ hipervetilare, el nu știa niciun răspuns și a șters-o din planul meu de terapie. Nu aș fi mers în niciun fel.
Aici vine acest Richard Fri. dl în mintea care răspândește astfel de lucruri în mii de informații de pe Internet. Ar fi frumos dacă am putea scăpa de astm atât de ușor.
De asemenea, mă îndoiesc.
Și am crezut că sunt prea prost ca să înțeleg cartea. Am încercat cu adevărat, dar nu am simțit nicio îmbunătățire. A fost prima mea carte despre astm. Ulterior am constatat că teoriile prezentate în el contraziceau totul din alte cărți, forumuri și din alte părți.
multumim pentru feedback-ul dvs!
Mi se pare interesant că nici tu nu te gândești prea mult la acest Buteyko. L-am întâlnit în timp ce căutam informații. Hiperventilația ar trebui să fie cauza astmului mai degrabă decât o consecință a acestuia? Cum explică el inflamația cronică și hiperreactivitatea bronhiilor?
Există un test pe unele site-uri web. Ar trebui să respirați și să ieșiți normal și apoi să vă țineți respirația până când devine inconfortabil. Cu cât este mai scurtă perioada de timp pentru care vă puteți ține cu ușurință respirația, cu atât este mai rău. O perioadă scurtă de timp ar trebui să fie un semn că hiperventilați. Nu pot să înțeleg asta. Pentru mine, asta indică mai degrabă că nu sunteți instruit. Cineva care face sporturi de anduranță în mod regulat este cu siguranță mai bun decât cineva care nu face asta.
Și corespunde, de asemenea, înțelegerii mele că hiperventilați, respirați prea superficial, nu prea profund. În lumea noastră agitată occidentală, suntem deseori acuzați că respirăm prea puțin adânc. Învățăturile înțelepciunii orientale oferă, de asemenea, o grămadă de tehnici care ar trebui să te învețe să respiri mai adânc și, astfel, mai calm. Cu hiperventilație datorată unui atac de panică (dacă nu există obstrucție), îmi pot imagina în continuare pe cineva gâfâind pentru aer rapid și prea profund. Dar nu cu un atac de astm.
Nici medicina convențională nu știe totul, dar explicația sa despre modul în care se dezvoltă astmul și modul în care interacționează principalele simptome este cu siguranță plauzibilă.
De asemenea, am fost sceptic după carte și nu am putut să o pun în aplicare. Cu toate acestea, întrucât un bun prieten a avut succes cu metoda Buteyko, am decis să urmez un curs. Există chiar și un medic la Köln care predă acest lucru. Din păcate, nu ca beneficiu în numerar:-(
Deja în a treia zi a cursului am avut senzația că nasul îmi curăță. Între timp am redus și medicația.
Nimeni altcineva nu a luat parte la un astfel de curs aici?
De asemenea, îmi țin degetele încrucișate pentru tine, că vei continua să faci bine.
Nu am un duet săptămânal gâfâind, am avut doar un curs de weekend și acum fac exercițiul singur în fiecare zi.
Dacă voi adăuga coplățile de-a lungul anilor, cursul ar putea da roade, dar nu cred că are sens să le adun. Cum doriți să calculați chimia utilizată inutil în cifre? Sau Sch. frica de lipsa de respirație acută (acum am mai puțină)? Am plătit 350 de euro. Acesta pare a fi un preț obișnuit în Germania.
Principalul meu argument pentru curs a fost succesul cu un prieten bun. Fără asta, aș fi fost greu de convins. Acum, după primele succese cu mine cu mai mult aer și mai puține medicamente, am impresia că sunt pe drumul cel bun.