Viață limitată
Nu vreau să scriu un „trăiește-mi viața acasă”.
Pentru că în viața mea restrânsă, pentru moment:
- Nu pot fi creativ.
- Nu am chef să-mi privesc viața, munca în ochi.
- Nu îmi vine să fac yoga, pilates ... (pentru o dată am o scuză bună să nu merg la sală)
- Greu de amuzant. Simțul umorului meu a luat o lovitură.
- Nici o dorință de a medita. Nici nu vreau să fiu Zen. Abia pot citi mai mult de 15 minute odată. Pe de altă parte, dacă pub-urile de convenții funerare ar putea face un armistițiu în căsuța mea poștală, ar contribui la seninătatea mea.
- Când văd toate inițiativele pe Instagram, mă amețește. Mai ales că va trebui să aibă loc în timp. Văd multe dintre ele care mă fac să simt că am plecat prea repede. Prefer să joc broasca țestoasă.
De fapt, sunt paralizat. Într-o stare de nedumerire.Toate ordinele sale de pe rețelele sociale nu fac decât să exacerbeze „perfecționismul” meu, anxietatea mea față de gol. Am tot acest timp în față, dar mă tem că îl voi pierde. Nu sunt suficient mușchi sau mă ridică mintea. Mi-e teamă să nu îmi lipsească închisoarea. O rusine !
Deci, deocamdată, sunt doar supărat.
Așa că mă spăl, prăfuiesc, frec, șterg la modă veche (la patru picioare), fac ordine, sortez (încă mi-am interzis să-mi comand puloverele și tricourile după gradientul de culoare pentru a nu mă întoarce obsesiv) ...
În viața mea de dinainte: un masaj grozav !
Chi nei tsang la Slöö.
Am experimentat deja masajul pe burtă la Thalasso Serge Blanco, despre care vorbisem în această postare, Virginie merge la talaso.
La Slöö spunem: „Beneficiile masajelor sunt nesfârșite. Au un impact pozitiv atât asupra corpului, cât și asupra minții. "
Chiar mai adevărat pentru chi nei tsang, tehnica ancestrală a medicinei chineze. Este un masaj al burții, al doilea creier al nostru, sediul emoțiilor noastre. O tehnică blândă și profundă care eliberează energiile concentrate în abdomen, ajută organele să-și recapete funcția optimă și armonizează emoțiile.
Ieși extrem de relaxat. Cu sentimentul că viața este bună !
Nu ezitați seara, în pat, să vă masați stomacul cu ulei timp de 5/10 minute.
Slöö, 50 rue Saint-Georges, 75009 Paris.
Viața lui Brené Brown: fără vulnerabilitate, fără curaj !
Netflix oferă o conferință de Brené Brown autor, cercetător, sociolog. Ea se descrie ca pe o „povestitoare”. În acest discurs, cu mult umor, fără a da o lecție morală, ea ne împinge mai degrabă spre curaj decât spre confort într-o cultură caracterizată prin lipsă, frică și incertitudine. " Să intri în arenă „mai degrabă decât să iei calea ușoară. Prin ridicarea vulnerabilității la rangul de virtute. Conștientizarea acestei vulnerabilități ne face curajoși.
Într-un interviu în revistă Happinez, ea declară:
„Cred că suntem aici să bâjbâim, să explorăm și să învățăm. "
În plus, hei, un exo (închisoare?) Pe care îl explică ea în revistă.
„... Totul s-a schimbat în 2006, când am făcut o listă în două coloane cu ceea ce ajută și nu ajută la o viață inspirată. Deasupra uneia dintre aceste coloane era „da” și deasupra celeilalte „nu”. Sub „da” existau noțiuni precum stima de sine, jocul, odihna, încrederea, autenticitatea. Sub „nu” se aflau noțiuni precum perfecționismul, reprimarea emoțiilor, comparația cu altele. Când m-am uitat puțin la coloane, am sărit. Trăiam în întregime și complet al nenorocitei mele coloane. "
Viața mea înainte de 2.
ZE chat francez.
Cei doi autori, Valérie de Saint-Pierre și Frédérique Veysset, din Ze francez o face mai bine V-am povestit aici: Valérie și Frédérique: „observatologii” vor organiza în mod regulat „conversații franceze”. Afterworks pline de inteligență și inteligență la Hotelul Shangri-La.
Primul oaspete: uimitorul (îmi place acest adjectiv ușor depășit) Marie Robert, a venit să filosofeze pe tema: "Mai putem fi politicoși în zilele scuterelor?" "
Deci, ce este politețea?
De fapt, ne permite să știm cum să acționăm în toate circumstanțele. Are aceeași etologie ca politica, trăind împreună.