Vindecați-vă INTESTINUL prin aplicarea regulilor bunului simț

Postat pe 29 septembrie 2016 de CYMONE

intestinul

Vindecați-vă INTESTINUL prin aplicarea regulilor bunului simț. Este sau nu o boală AUTO-IMUNĂ? Înțelegeți totul.

Intestinul este în centrul sănătății noastre bune.

Dar când nu funcționează, totul merge prost: dureri de stomac, gaze, balonare, diaree, constipație. Boli autoimune: colopatie, poliartrită reumatoidă, boala Hashimoto, diabet, oboseală cronică, fibromialgie, anxietate, depresie, eczeme, rozacee etc.

În medicina etiologică, regula „căutarea cauzelor și eliminarea acestor cauze” se aplică sistematic pentru a obține o vindecare. Este logic. Desigur, în același timp, și eliberăm pacientul. Din păcate, acest proces este urmat mai mult sau mai puțin corect de medici supraîncărcați. Drept urmare, chiar dacă medicamentele îți oferă ușurare, rareori tratează problema de bază; de aici aceste boli cronice și/sau autoimune pe care le trăgem o viață fără speranța de recuperare. Este prea rau !

Dacă medicii francezi tratează cu mare talent și convingere, sunt articole precum cele ale doctorului Amy Myers (un american) sau cele ale jurnalistului științific Thierry Souccar, (francez), care mi-au atras atenția, deoarece sunt clare, precise și colorate. Dacă le analizați sfaturile, puteți, fără îndoială, să vă îmbunătățiți sănătatea și, eventual, să vă vindecați.

Depinde de dvs. să rezolvați ceea ce vă preocupă și care ar putea fi raportat medicului dumneavoastră. Pentru că să nu uităm, cu o colaborare strânsă medic/pacient vă veți vindeca mai repede.

Dr. Amy Myers vă sfătuiește să scăpați de ceea ce afectează sistemul digestiv (alimente dăunătoare și/sau tratamente etc.) pentru a reintegra ingredientele esențiale pentru o digestie bună și pentru a restabili microbiota (flora noastră intestinală sau bacteriile noastre bune, cele care sunt parte a sistemului imunitar). Din păcate, site-ul său este în limba engleză (1) Din acest motiv am mers la o plimbare pe site-ul (francez) al lui Thierry Souccar, care completează cu pricepere informațiile date de Amy Myers.

Pe aceste două site-uri există, de asemenea, explicații despre modul în care funcționează bolile autoimune; sunt foarte clare și accesibile tuturor. Veți vedea cum, și din cauza erorilor noastre alimentare, de exemplu, un sistem imunitar poate ataca accidental țesuturile organelor noastre și poate declanșa boli autoimune.

Căutare bună pentru cauze și tratamente eficiente.

(1) Traducerea automată în franceză nu a fost întotdeauna fericită și chiar uneori de neînțeles, a trebuit să corectez în mod excepțional ceea ce mi se părea a fi evident. În plus, nu te-aș putea sfătui mai bine decât să citești toate articolele sale direct pe site-ul său, dacă știi bine engleza americană.

NUTRIȚIA SĂNĂTĂȚII:

Cum să-ți vindeci intestinul și să te vindeci singur

Un sistem digestiv care funcționează corespunzător (intestinul) este esențial pentru o sănătate bună. De fapt, 60-80% din sistemul nostru imunitar se găsește în intestin, iar 90% dintre neurotransmițători (substanțe chimice responsabile de reglarea dispoziției, cum ar fi serotonina) sunt produse în intestinul nostru.

Problemele gastrointestinale pot provoca mai mult decât dureri de stomac, gaze, balonare sau diaree; pot fi cauza multor probleme cronice de sănătate. Dezechilibrele intestinului au fost legate de dezechilibre hormonale, boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă și tiroidita Hashimoto, diabetul, oboseala cronică, fibromialgia, anxietatea, depresia, eczema și rozaceea ... doar pentru a numi câteva.

Deci, cum să-ți vindeci intestinele și să te vindeci pe tine însuți?

Programul 4 R.

În medicina funcțională, folosim o abordare simplă pe care o numim programul 4R - Eliminare, înlocuire, reînsămânțare și reparare.

1. Scoateți

Eliminați-l pe cel rău. Scopul este de a scăpa de lucrurile care afectează negativ mediul tractului digestiv, cum ar fi alimentele inflamatorii, infecțiile și iritanții stomacului, cum ar fi alcoolul, cofeina sau drogurile. Alimentele inflamatorii precum glutenul, lactatele, porumbul, soia, ouăle și zahărul pot duce la intoleranțe alimentare. Vă recomand o dietă de eliminare și teste de intoleranță alimentară IgG pentru a determina dacă anumite alimente vă cauzează o problemă. Infecțiile pot fi paraziți, drojdii sau bacterii. Un test complet al scaunului este esențial pentru a determina nivelul bacteriilor bune, precum și orice infecții care ar putea fi prezente. Suprimarea infecțiilor poate necesita tratament cu plante medicinale, antiparazitare, antifungice sau chiar antibiotice.

2. Înlocuiți

Înlocuiți voucherul. Aduceți înapoi ingredientele esențiale pentru o digestie și absorbție adecvate care ar fi putut fi epuizate de dietă, medicamente (cum ar fi medicamente anti-acide), boli sau îmbătrânire. Include enzime digestive, acid clorhidric și acizi biliari care sunt necesari pentru o digestie bună.

3. Sămânță

Restaurarea bacteriilor benefice pentru a restabili un echilibru sănătos al bacteriilor bune este crucială. Acest lucru poate fi realizat prin administrarea unui supliment probiotic care conține bacterii benefice, cum ar fi speciile bifidobacterium și lactobacillus. Recomand între 25 și 100 de miliarde de unități pe zi. De asemenea, este important să luați un supliment prebiotic (alimente pentru bacterii bune) sau să consumați alimente bogate în fibre solubile.

4. Reparații

Furnizarea nutrienților necesari pentru a ajuta la repararea intestinului în sine este esențială. Unul dintre suplimentele mele preferate este L-glutamina, un aminoacid care ajută la întinerirea mucoasei peretelui intestinal. Alți nutrienți cheie includ zincul, acizii grași omega-3 din uleiurile de pește, vitaminele A, C, E, precum și plante precum ulmul alunecos și aloe vera.