Vino în fire de la Jon Kabat Zinn - carte Thalia

Înțelepciunea simțurilor și simțul atenției într-o lume ieșită din comun

Alte formate

Descriere

Sănătatea și bunăstarea noastră sunt în joc dacă nu reușim să ne recâștigăm simțurile în această lume aruncată, ca indivizi și ca comunitate umană. Aceasta este teza centrală a cunoscutului specialist în medicină comportamentală și profesor de meditație Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, al cărui program „Coping with Stress through the Practice of Mindfulness” (MBSR) se practică cu succes la nivel mondial în tot mai multe clinici universitare, spitale, centre de sănătate, dar și în instituții economice și politice.

Am pierdut în mare măsură legătura cu adevărata realitate a ceea ce suntem în profunzimile noastre și în toate posibilitățile noastre; de asemenea, corpului nostru și „corporațiilor” instituțiilor noastre sociale și politice. Această înstrăinare de la ceea ce este cu adevărat ne îmbolnăvește pe noi și societatea noastră pe termen lung. Poarta de acces prin care putem recâștiga accesul la potențialul nostru interior, la corpul nostru, la sentimentele noastre, la semenii noștri și la organizațiile noastre, este cel al simțurilor noastre - și, din punct de vedere budist, unul dintre acestea este mintea gânditoare.

Modul ideal de a însufleți înțelepciunea simțurilor este atenția. Puterea sa de vindecare a fost cercetată, testată și aplicată în practica de meditație budistă timp de două milenii și jumătate. Această carte arată cum, cu ajutorul acestei practici, putem reveni la simțurile noastre și putem găsi o viață sănătoasă și satisfăcătoare în comunitate cu toate simțurile noastre.

---