Vinul alb dulce te îngrașă Blogul
La fel ca toate băuturile alcoolice, vinul alb este un aliment care trebuie consumat cu măsură. Acest sfat este și mai valabil atunci când vrei să slăbești.
Consumat ca aperitiv sau pentru a însoți o masă, trebuie să rămână un element de plăcere, deoarece pe lângă faptul că conține alcool, vinul alb dulce este bogat în zahăr și, prin urmare, te îngrașă.
Vin alb dulce, mai caloric !
Pentru început, vinul alb te îngrașă ?
Un așa-numit vin "uscat", cum ar fi Muscadet, conține în jur de 80 de calorii pe 10 cl, care este un pahar standard. Cu cât vinul este mai dulce, chiar mai blând, cu atât te va îngrașa: Sauterne, de exemplu, are în jur de o sută de calorii pentru aceeași cantitate și Muscat, 120 !
Aceste calorii se găsesc mai ales în zahăr, în special glucoză și fructoză.
Consumul de vin alb dulce este, prin urmare, o idee foarte proastă atunci când vrei să slăbești.
Cum se combină vinul alb dulce cu pierderea în greutate ?
Pentru a menține plăcerea vinului în timp ce pierde în greutate, acesta poate fi, de exemplu, consumat gătit cu alte alimente. Când gătește cu evaporare, își pierde cea mai mare parte a conținutului de alcool și face posibilă aromarea unei mese fără riscuri pentru sănătate.
Când urmează o dietă, carnea slabă sau peștele sunt adesea preferate. Iată o idee de rețetă care conține vin alb: matrite sos de vin alb.