Vinuri sănătoase pentru a începe noul an cu piciorul drept - Florida Sun
Sărbătorile ți-au fost generoase? Virus insistent? Mai multe kilograme? Iată câteva vicii și virtuți ale vinului care te vor ajuta să faci alegeri sănătoase la începutul anului!
În primul rând, vestea bună. Datorită taninurilor sale, vinul roșu este o băutură bogată în oxidanți. Acest lucru ajută la încetinirea îmbătrânirii anumitor celule, pe lângă protejarea împotriva cancerului și a bolilor cardiovasculare. Bufniţă! O sticlă pe zi îl ține pe doctor departe pentru totdeauna? Din păcate, deși poate da o impresie de atotputernicie unora, vinul nu este secretul vieții veșnice.
Acum, veștile mai puțin bune. Uităm adesea că vinul este o băutură calorică. Un pahar de vin conține aproximativ 150 de calorii. Cu cât este mai mare în alcool, cu atât vor fi mai multe calorii. Și, cu cât este mai mult zahăr, cu atât se adună mai multe calorii. În timp ce majoritatea vinurilor sunt destul de uscate (2 până la 4 grame de zahăr pe litru), altele, deși nu vinuri de desert, pot avea mult din ea. Apotic Red, de exemplu, ridică bara la 17g și Gallo rosé, 40g. Unele vinuri spumante vor conține, de asemenea, mai mult de 40 g. Mai bine să vă urmăriți flautele dacă doriți să vă bucurați de plajă în forma sa ideală! Nu este ușor să faceți o alegere în cunoștință de cauză cu un produs care nu are un tabel nutrițional. Din fericire, saq.com este un instrument excelent. Veți găsi, pentru majoritatea vinurilor, grame de zahăr.