Virginie Bales, dietist Paris 17, dietist Paris
Ce dacă ai decide să te alegi pe tine însuți
Ah, dacă ar fi,
Eram mai puțin lacomă . Voi slăbi cu ușurință
Eram mai puțin stresat . Voi gusta mai puțin
Am avut mai multă voință . Voi ține dieta mai mult timp
M-aș putea priva . Voi slăbi mai repede
Faceam sport . Voi slăbi mai repede
Am încetat să mă gândesc la mâncare tot timpul ... aș putea slăbi rapid ...
Un studiu Inserm relevă că în Franța, 7 din 10 femei și 5 din 10 bărbați ar dori să slăbească. Prin urmare, cântărirea mai mică pare a fi o obsesie în rândul francezilor, dar din ce motiv ?
49,6% răspund pentru a se simți mai bine și 11,8% pentru sănătatea lor.
Observăm că în rândul femeilor, aproape 30% au urmat deja 5 diete în viața lor, iar 9% au făcut deja mai mult de 10.
Un studiu a fost realizat în 2012 la 4.000 de gemeni cu vârste cuprinse între 16 și 25 de ani pentru a depăși influența genetică și arată că un singur tratament de slăbire înmulțește riscul de creștere în greutate cu 2 pentru bărbați și cu 3 pentru femei.
Te-ai săturat de asta pentru a începe un nou dieta in fiecare luni dimineaţă? și de sparge de miercuri seara pe prajituri de aperitiv ?
Te-ai săturat să îmbraci aceleași haine în fiecare dimineață, deoarece jumătate din garderoba ta nu mai este mărimea ta ? Și pentru a termina vă camuflați în spatele unui pulover negru care camuflează această inestetică burtă ?
Te-ai săturat de asta sa alegi un fel de mancare la un restaurant pe baza caloriilor sale si nu pe placerea ta? și simți-te vinovat când te îndrăgostești de acest delicios tort de ciocolată pentru desert ?
Te-ai săturat de asta ca viața ta de zi cu zi să fie controlată de obsesia de a-ți ușura silueta ?
Te-ai săturat de asta să te ascunzi să mănânci ceea ce îți place ?
Aceste comportamente și eșecuri ți-ai pătat încrederea în sine, s-ar putea să fii chiar iritabil cu cei apropiați ?
Te-ai săturat de această viață care nu este cea la care ai visat la 20 de ani.
Nu mai știi ce cale să iei pentru a ieși din această închisoare în care ai pierdut cheia.