Virtutile nebanuite ale lui l; apă cu lămâie - Healthysters
Lămâia, bogată în vitamina C, calciu, magneziu, acid citric, bioflavonoide, pectină și limonenă, este un adevărat concentrat de beneficii pentru organizația dvs.
În caz că nu știați încă, consumul de apă cu lămâie a devenit un mic gest sănătate și slăbire multe femei, inclusiv unele vedete.
Beneficiile apei cu lămâie
Imunitate:
Bogat în vitamina C și potasiu, apa cu lămâie stimulează sistemul imunitar, creierul și sistemul nervos.
Ajută la lupta eficientă împotriva infecțiilor virale și bacteriene.
Știi ce trebuie să faci înainte de iarnă?
Un pic de curățare cu apă de lămâie, desigur!
Echilibrat Acid bazic:
Deși este acidă, apa cu lămâie este alcalinizant și, prin urmare, ajută la combaterea acidozei cronice de care suntem adesea victime din cauza hranei noastre industriale.
"Ce este acidoza?" crezi ...
Acidoza este atunci când corpul nostru are un pH acid. În timp ce pentru a funcționa corect corpul nostru trebuie să fie într-o zonă pH echilibrată, nici prea acidă, nici prea bazică.
Anemie:
Datorită vitaminei C, apa de lămâie îmbunătățește, de asemenea absorbția fierului de către organizația dvs. Bine de știut dacă sunteți predispus la anemie!
Detoxifiere:
Acidul său citric are o acțiune de detoxifiere.
Vă promovează digestia și vă ajută ficatul să funcționeze bine.
Apa de lămâie are și o acțiune diuretică. Te va ajuta să elimini toxinele din corpul tău prin creșterea cantității de urină.
Digestie și remineralizare:
Mulți nutrienți din lămâie (calciu, magneziu, fosfor, fier .) vă vor ajuta remineralizează corpul tau.
Digestia dvs. va fi, de asemenea, facilitată datorită unui tranzit mai bun și un sistem digestiv de vârf.
Îmbătrânire:
Bioflavonoidele sale antioxidante vă vor permite să luptați împotriva radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânirea celulelor.
Slăbire:
Lămâia ar spori, de asemenea arderea grasimii .
Personal, acum zece ani buni (da, știu că sunt foarte tânăr) am avut o tendință nefericită de a pune suc de lămâie peste tot (în vasele mele, nu în părul meu ^^). Ei bine, coincidență sau nu, am avut foarte puțină celulită!