Virtutile terapeutice si psihologice ale masajului
După o sesiune grea de antrenament sau efort fizic intens, sportivii au întotdeauna obiceiul de a face un masaj. Acest gest nu este surprinzător. De fapt, masajul are beneficii enorme pentru corp și minte. Are virtuți terapeutice, psihologice și chiar eterice.
Diferitele tipuri de masaje
În prezent, există peste o mie de tipuri de masaj. Acestea au propriile lor particularități și sunt efectuate în funcție de nevoile sau așteptările pacientului. Iată câteva exemple de masaje, cele mai populare din lume:
- Masaj suedez: Apărut în jurul anului 1776, acest tip de masaj este utilizat în principal pentru ameliorarea rigidității musculare sau a leziunilor. Ajută la eliberarea tensiunii și la calmarea corpului în general.
- Masaj californian: după numele său, acest tip de masaj a apărut în Statele Unite, în jurul anului 1970. Are o virtute psiho-corporală. În afară de relaxarea corpului și a mușchilor, este, de asemenea, capabil să amelioreze stresul.
- masaj tailandez: Este unul dintre cele mai vechi masaje din existența noastră. Originea sa datează din 2500 de ani după Iisus Hristos. Este o combinație de mai multe surse de practici, inclusiv budismul, yoga sau medicina chineză. Pentru a vedea mai multe informații, faceți clic aici.
Puterile masajului
Masajul are multe beneficii de sănătate, spirituale și de frumusețe.