Visele de ce visăm
Postat de: Dr. Nicolas Evrard (04. februarie 2014)
Petrecem în medie 25 de ani din viața noastră dormind și mai mult de 4 ani visând. Visuri sau coșmaruri idilice, fantastice. De ce visăm? Și ce înseamnă visele noastre ?
Somnul are o funcție primară de restaurare și recuperare. Visele sunt unul dintre cele mai misterioase elemente. Visele corespund unei anumite activități a creierului în timpul anumitor faze ale somnului.
De fiecare dată când ne trezim, avem o amintire mai mult sau mai puțin precisă a viselor noastre. Mulți oameni spun că nu visează niciodată și totuși toată lumea visează la un moment dat sau altul din noapte, dar nu este neobișnuit să nu-ți amintești nimic atunci când te trezești.
Cum să ne analizăm visele? Decriptarea visului aparține parțial autorului său, fiind singurul care are cunoștința ideilor care i se pot asocia.
De ce visăm ?
Visăm când dormim și mai exact când adormim profund. Visarea este un proces complet fiziologic.
În medie, visăm 90 de minute pe noapte, la faze foarte specifice ale somnului.
Putem distinge 5 faze ale somnului:
> Adormind apare atunci când se trece de la starea conștientă la starea inconștientă. Ochii se mișcă, dar mișcările corpului scad treptat. Această fază corespunde unei stări de semi-conștiință. iar cel mai mic zgomot încă ne poate trezi.