Vital children - Centrul de zi Kunterbunt la Asklepios Klinikum Harburg

Acordăm o mare importanță introducerii copilului dumneavoastră într-o dietă sănătoasă cât mai devreme posibil și arătându-le ceea ce este bun pentru corpul lor - și din ce ar trebui să mănânce puțin și rareori. De aceea, am integrat acest subiect important în rutina noastră de zi cu zi la diferite niveluri: Acordăm atenție mâncării sănătoase și oferim un prânz variat pe baza așa-numitei liste de verificare Bremen, acordăm atenție sănătății dentare - de exemplu, spălându-vă zilnic dinții - și vi-l oferim ca părinți sfaturi valoroase despre cum să vă hrăniți copiii în serile părinților.

Mâncat sănătos

children

Un mic dejun bun îi oferă copilului tău putere pentru ziua respectivă. Prin urmare, este important să le furnizăm alimente sănătoase dimineața devreme - acest lucru este valabil și pentru conținutul cutiei de prânz pe care o oferiți copilului dumneavoastră pentru îngrijirea copilului. De aceea, vă oferim în mod regulat ca părinți sfaturi și sugestii despre cum să umpleți cutia de prânz a copilului dvs. într-un mod gustos și variat.

Un mic dejun bun și sănătos constă în următoarele alimente, de exemplu:

  • Pâine integrală sau multicereală
  • fructe
  • legume
  • cereale
  • Iaurt natural sau quark

O dată pe lună, grupurile individuale organizează un mic dejun sănătos pentru toți copiii. De obicei, organizăm un bufet mare pe care copiii noștri îl pot ajuta singuri.

În plus, fiecare grup are un coș cu fructe în care tu și copilul dumneavoastră puteți pune fructele la alegere. Le servim copiilor în timpul zilei, de exemplu între mese sau ca gustare după-amiaza.

Multă mișcare

Pentru a rămâne sănătoși și în formă, o alimentație adecvată și un exercițiu fizic suficient joacă un rol crucial. De aceea, îi oferim copilului dumneavoastră o gamă largă de oportunități de a se juca și de a vă juca - de exemplu, în timp ce faceți gimnastică, ca parte a ofertelor noastre de înot, în zona noastră în aer liber, în sala de exerciții, precum și în excursii și plimbări în pădure.