Vitamina E Cele mai bune opțiuni pentru 2021 ÎNGRIJIRE UTILIZARE
Compus de

Popular
Ultima actualizare: 14/10/2020
Criteriile noastre de selecție
Descoperită în 1922, vitamina E este foarte populară printre entuziaștii suplimentelor alimentare pentru calitățile sale antioxidante și anti-îmbătrânire.
În timp ce efectele sale anti-radicale libere sunt foarte apreciate de unii oameni, alți experți nu ascund suspiciunea față de compușii săi. Să aflăm despre avantajele și dezavantajele vitaminei E.
Pe scurt
- Vitamina E elimină radicalii liberi din corp și previne formarea de noi componente oxidate.
- Se găsește în alimente sănătoase, bogate în lipide (avocado, fructe uscate, uleiuri vegetale).
- Studiile au arătat dezvoltarea reacțiilor adverse nedorite după administrarea unor doze mari de suplimente de vitamina E pentru o lungă perioadă de timp.
Selecția noastră de cele mai bune suplimente de vitamina E de pe piața franceză
Alegerea suplimentului potrivit de vitamina E este esențială pentru sănătatea dumneavoastră. Pentru a vă ajuta cu achiziția, iată selecția noastră de cea mai bună vitamină E disponibilă pe piață:
Cea mai bună vitamina E naturală
Vitamina E 100% naturală a ZENEMENT va fi aliatul tău antioxidant zilnic. Cu cutia sa de 200 de capsule, veți fi liniștiți timp de 6 luni. Componenta naturală D-Alfa-tocoferolul vă protejează pielea și părul, în timp ce vă întărește sistemul imunitar. Garantat fără conservanți sau arome artificiale, nu conține nici ingrediente modificate genetic sau gluten.
Este suplimentul de vânzare # 1 pe Amazon. După câteva săptămâni, veți vedea rapid îmbunătățiri în vitalitatea pielii și a părului. Aveți grijă să respectați aportul de 1 capsulă pe zi în timpul mesei.
Cea mai bună vitamina E din ulei
Această vitamină E, ca antioxidant natural, vă va umple cu proprietățile sale hidratante și nutritive. Reduce ridurile, cicatricile și previne îmbătrânirea prematură a celulelor pielii. Prin urmare, pielea dvs. va păstra suplete și elasticitate.
Acest ulei 100% natural de aplicat este derivat din plante bogate în mod natural în D-alfa-tocoferol. Îl puteți folosi în preparatele dvs. cosmetice, pentru unghii, piele sau pentru a aduce îngrijire și strălucire părului. Acest produs vegan nu este testat pe animale.
Cea mai bună și mai concentrată vitamina E
Nu s-au găsit produse.
Acest produs din laboratorul SOLGAR oferă o cantitate mare de vitamina E. naturală. Acesta este un supliment nutritiv care promovează funcționarea sistemului cardiovascular, hidratarea celulelor pielii și întărește sistemul imunitar.
Fiecare capsulă oferă 1000 UI de vitamina E, făcându-l una dintre cele mai concentrate de pe piață. Aveți grijă, datorită dimensiunii lor, sunt puțin mai mari de înghițit.
Cea mai bună vitamină E formulată de oamenii de știință
Capsulele BARTOANE sunt un puternic antioxidant. Cutia conține 100 de capsule cu coajă din gelatină de vită și glicerină. Fiecare capsulă oferă 400 UI de vitamina E.
În ceea ce privește compoziția, găsim acetat de alfa-tocoferol, gelatină, glicerol, apă purificată și ulei de soia. Cu o capsulă pe zi în timpul mesei, pielea dvs. va părea mai moale.
Ghid de cumpărare: tot ce trebuie să știți despre vitamina E
Prețul suplimentelor cu vitamina E este, în general, accesibil.
(Sursa: Guillem: 93881808/123rf.com)
Ce este vitamina E ?
Vitamina E reunește două familii de patru compuși: 4 forme de tocoferoli (alfa, beta, gamma, delta) și 4 forme de tocotrienoli (alfa, beta, gamma, delta). Alfa tocoferolul este substanța cu cea mai mare capacitate antioxidantă pentru oameni. Acesta este motivul pentru care în descrierile produselor este adesea sinonim cu vitamina E.
Vitamina E este o componentă solubilă în grăsimi care trebuie luată cu alimente bogate în grăsimi. Într-adevăr, o dietă cu conținut scăzut de grăsimi duce la scăderea nivelului de vitamina E care poate afecta buna funcționare a sistemului nervos, a coagulării sângelui și a sistemului imunitar.
Tabletele vegane sunt mai ieftine, dar mai greu de absorbit.
(Sursa: Baibakova: 61624757/123rf.com)
Care este funcția vitaminei E ?
| Alfa tocoferol | Metabolism | Previne formarea radicalilor liberi |
| Gamma tocoferol | Metabolism | Captează și elimină radicalii liberi |
| Alfa tocoferol | Coagulare | Inhibă agregarea plachetară (se opune trombozei) |
| Gamma tocoferol | Cardiovascular | Favorizează formarea oxidului de azot (vasodilatator) |
| Tocotrienol alfa, beta, gamma și delta | Cardiovascular | Inhibă sinteza colesterolului |
| Tocoferol alfa, gamma și delta | Imun | Stimulează genele supresoare tumorale |
| Gamma și delta tocoferol | Imun | Stimulează apoptoza (moartea programată) a celulelor bolnave |
| Vitamina E, orice omolog | Vedere | Păstrează obiectivul (obiectivul ochiului) limpede mai mult timp |
| Vitamina E, orice omolog | Cerebral | Protejează neuronii, previne acumularea de compuși nocivi |
| Vitamina E, orice omolog | Imun | Stimulează sinteza de noi limfocite (globule albe din sânge) |
Compușii aparținând grupei de vitamina E oferă stabilitate și rezistență la diferite țesuturi. De exemplu, acestea vor ajuta la stabilizarea membranelor celulare pentru a îmbunătăți starea pielii, a oaselor și a inimii.