Vitamine pentru copii, după cum spune medicul pediatru Top Health
Întrebarea utilității suplimentării în primii ani de viață a apărut în timpul morții accidentale a unui sugar, în urma absorbției unei doze de vitamina D. Ar trebui administrate vitamine și oligoelemente celor mici? Răspunsurile doctorului Béatrice di Mascio, medic pediatru la Paris.
Vitamina D: recomandată
Creșterea oaselor necesită vitamina D. Găsit în anumite alimente (inclusiv pulberi de lapte), este produs în principal de organism sub efectul luminii solare. Din cauza lipsei expunerii la soare, mai ales în lunile de iarnă, necesitatea suplimentară de vitamina D este reală la cei mici. Nevoile sunt deosebit de importante la bebelușii cu pielea foarte pigmentată, deoarece razele ultraviolete pătrund mai puțin bine, la fel ca și cei care trăiesc în zone foarte însorite atunci când pielea lor este protejată de protecții solare.
Cum? 'Sau' Ce ? Suplimentarea este recomandată de la naștere și până la 18 luni la o rată de 1000 până la 2000 de unități pe zi, sau aproximativ echivalentul a trei până la patru picături, direct în gură sau în mamelonul unei sticle. Dozele trimestriale pot fi administrate numai de la 18 luni.
Fluor: de la caz la caz
Lăudat în anii 90, acest element mineral a participat mult timp la lupta împotriva cavităților. Dar apariția a numeroase fluoroze (colorarea smalțului) a modificat recomandările. Cea mai recomandată măsură în prezent este să vă spălați dinții cu pastă de dinți cu fluor, cu un conținut de fluor adecvat vârstei.
Cum? 'Sau' Ce ? De la 15 luni, curățați dinții o dată pe zi cu o compresă sau o periuță de dinți extra moale, fără a folosi pastă de dinți. De la 2 ani, periajul este recomandat cu pastă de dinți cu fluor la 500ppm. La copiii cu risc crescut de carii, suplimentele de fluor (tablete) pot fi prescrise de medicul dentist, după efectuarea unei evaluări a fluorului (apă potabilă consumată, sare de masă utilizată pentru mesele copilului) sau aplicări mai bune de fluor direct pe dinți.