Viteză Fiecare alergător propria viteză - FIT FOR FUN
Fie că este ghepard sau ritmul unui melc - fiecare alergător are viteza optimă, care influențează consumul de energie pentru parcurgerea unei distanțe, arată un studiu din SUA.
Eficiența energetică a alergătorilor este independentă de viteză - aceasta a fost opinia dominantă până acum la alergători. Cercetătorii americani Karen Steudel de la Universitatea din Wisconsin și Cara Wall-Scheffler de la Universitatea Seattle Pacific au respins acest lucru în experimentul lor. În conformitate cu aceasta, cantitatea de energie pe care o folosește un alergător depinde de ritmul de alergare al acestora.
Cei doi oameni de știință au trimis nouă bărbați și femei sănătoși pe banda de alergat pentru studiul lor. Toți alergătorii de probă au trebuit să-și demonstreze abilitățile de mai multe ori în șase niveluri diferite de viteză. În același timp, au fost măsurate consumul lor de oxigen și, astfel, cheltuielile de energie. Rezultatul: cifra de afaceri pentru fiecare distanță parcursă a fost semnificativ mai mare la viteze de rulare mici și mari decât la viteze medii.
Picioare lungi, ritm rapid
Optimul mediu al subiecților la testul masculin a fost de 13,4 kilometri pe oră, cel al testelor de sex feminin a fost de 10,5. Cu toate acestea, cercetătorii au stabilit că fiecare participant avea o viteză optimă foarte individuală. Tendința către un ritm optim mai ridicat la persoanele înalte sugerează că, printre altele, factorii anatomici, cum ar fi lungimea piciorului sau raportul dintre lungimea piciorului și trunchiul au un efect.
Rezultatele sugerează, de asemenea, că o formă relativ subțire a corpului uman este o adaptare la vânătoare, explică Steudel. Oamenii moderni ar fi în continuare capabili să doboare antilopele, urmărindu-i la fugă până când vor fi epuizați.
Sursa: Journal of Human Evolution