VivaBene! Sfaturi nutriționale, antrenament pentru respirație și terapie pentru respirație - Acasă
«Trăiește bine! Distrează-te!"
VivaBene! Este o dorință sau chiar o cerere pe care o simți bine fizic și mental și să te bucuri de viață!
Viața de zi cu zi reține în mod constant noi provocări, ceea ce înseamnă că propriile noastre nevoi sunt adesea neglijate. Tocmai neglijarea nevoilor elementare de bază, cum ar fi nutriția și respirația, îi face pe mulți să se simtă rău.
VivaBene! doresc acum să îmbunătățească conștientizarea acestor nevoi de bază și, mai presus de toate, să le susțină în implementarea lor practică în viața de zi cu zi, astfel încât să puteți deveni cu adevărat «Mai ușor prin viață» poate merge.
Sfaturi dietetice pentru scăderea în greutate
Mănâncă conform VivaBene! ar trebui să fie distractiv, plăcut și să ofere organismului nutrienții necesari. Un raport echilibrat dintre grupele alimentare proteine, carbohidrați, fructe, legume, uleiuri/grăsimi de înaltă calitate și suficiente lichide duc la bunăstare fizică și deschide drumul către greutatea dorită. Nu ar trebui să existe interdicții, deoarece totul este o chestiune de măsură, adică de cantitate și frecvență.
Respirați liber cu SpiroTiger® și nou cu Idiag P100
Cu toții respirăm zi de zi. Trebuie să respirăm de la naștere până la moarte. Atâta timp cât respirația funcționează, cu greu o observăm și o luăm de la sine. Dar dacă ne uităm mai atent la respirație, vedem că nu este deloc evident de la sine că putem respira fără efort.
Cu antrenamentul țintit al mușchilor respiratori cu SpiroTiger® și nou cu Idiag P100, eficiența respirației poate fi crescută enorm, îmbunătățind astfel atât performanța cât și capacitatea de recuperare.
Acest lucru are un efect pozitiv asupra calității vieții noastre, fie în situații de zi cu zi, cum ar fi urcarea scărilor, drumeții în munți sau mersul cu bicicleta sau practicarea sportului, muzica sau cântatul, în lupta împotriva incendiilor etc.
Promovarea seninătății
Seninătate și curajul de a schimba
Atitudinea generală de bază este importantă pentru seninătate și curajul de a se schimba. Suferi de frici existențiale? Există nemulțumiri la locul de muncă, fie că este vorba de munca în sine sau de atmosfera de lucru din compania actuală? Simțiți-vă prins în situație și perseverați în ea.
Gratuit
Întâlnire introductivă fără caracter obligatoriu cu analiză a nevoilor
Faceți primul pas acum și faceți o întâlnire pentru o întâlnire introductivă gratuită, fără caracter obligatoriu, cu clarificări.