Vizionarea la televizor se spune că este cel mai prost comportament sedentar pentru copii

Cercetătorii australieni au arătat recent că așezarea în fața unui ecran TV poate crește riscul de obezitate al unui copil mai mult decât alte activități sedentare, cum ar fi jocurile video.

Acest studiu, realizat de cercetători de la Universitatea din Australia de Sud, a inclus 234 de copii australieni mai mari. de la 10 la 13 ani. 130 aveau greutate normală și 104 erau obezi.

Oamenii de știință erau interesați diferite comportamente sedentare, Aceasta include vizionarea la televizor, jocurile video, folosirea unui computer, așezarea la masă sau utilizarea unei mașini. Au măsurat cantitatea de timp pe care fiecare copil și-a petrecut-o așezată și și-au măsurat cheltuielile zilnice totale de energie, somnul și activitatea fizică.

Dintre toate comportamentele inactive incluse în studiu, vizionarea la televizor a fost cea mai puternic asociată cu obezitatea atât la băieți, cât și la fete.

În plus, odată ce cercetătorii au exclus timpul petrecut dormind, au descoperit că copiii au petrecut-o mai mult de 50% din ziua lor stând, televiziunea le monopolizează 2,5 până la 3 ore pe zi.