Vizualizare subiect - regim de potaoes
Zi de zi: păstrați jurnalul de bord și motivați-vă între regimere și regimere !
Împărtășește-ți emoțiile și, mai presus de toate, nu cădea în asta !
dieta cu cartofi
de cartofi »Sâm 20 august 2011 11:11
asta e fetele, îmi încep dieta
în această dimineață la cântărire: 82,1 kg .
dar totul începe prost .
niște prieteni s-au întors din vacanță și s-au dus să-și ia pisica, au adus câteva croissante în această dimineață: croissant și cafea
mai mult, ne invită să mâncăm un kebab seara. Voi încerca să iau o salată, mai ales cu căldura că nu vreau să mănânc nimic altceva !
Sper să primesc niște asistență și sfaturi pentru că chiar am nevoie de el. Dragul meu îmi critică mărgeaua, dar nu mă ajută prea mult !
de vaana »Sâm 20 august 2011 11:22
Bună și bunvenit!
este sigur că pentru prima zi de dietă este puțin haotic, dar ieșirile și prietenii va trebui întotdeauna să te ispitească; deci rămâneți rezonabil, este un început bun
Pentru draga ta, nu-ți face griji în legătură cu acest forum, vei vedea că toate sunt cam așa
în orice caz vă doresc succes
de paolina »Sâm 20 august 2011 11:49
iată-vă în jurnalul dvs. Sunt sigur că vă va ajuta să aveți mai multe pasaje pe această parte
este adevărat că este un început fierbinte, dar cel puțin poți face mai bine doar mâine.
de Tite_Lolli »Sâm 20 august 2011 11:57
Buna ! Ei bine, atunci noroc !
Nu este ușor ca în prima zi, va fi un început lin, să zicem, fără a te priva prea mult! Încercați să mâncați destul de ușor, fără abatere restul zilei și va fi bine deja !
de cartofi »Sâm 20 august 2011 13:07
multumesc pentru toate fetele
pentru acest prânz: 1 oțet de salată verde (oțet, ulei, sare, piper, șalotă, maggi)
1 iaurt simplu îndulcit
1 kiwi