Voiam doar să-mi cunosc statutul de vitamina D ...

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

SteffiHL

Buna dimineata!
De câteva săptămâni m-am înscris aici și până acum citesc în liniște, mă informez și citesc „Cartea Roșie”.
Pe scurt despre mine:
Vom avea 40 de ani vara viitoare în vară și am fost supraponderală toată viața, așa că sunt foarte familiarizat cu multe diete, succesele lor și efectul yo-yo. Din păcate, eu nu sunt un pasionat de sport și acest ticălos Herbert este încă foarte mare. De fapt, îmi place să merg la înot - scufundări în sensul cel mai adevărat al cuvântului. Lucrez ca lector, antrenor și antrenor independent. În martie, greutatea mea a fost de 118 kg, apoi am primit otrăvire cu salmonella sau EHEC (nu s-a putut clarifica niciodată pe deplin), greutatea mea a scăzut brusc ... și apoi am fost, de asemenea, îndrăgostit ... chiar și mai mult de kilograme ... în decurs de 3 luni „așa” până la 104 kg. Am păstrat această greutate până în noiembrie - în ciuda durerilor de inimă.

În noiembrie m-am gândit să fac un test de sânge pentru a-mi verifica starea de vitamina D. Așa că m-am dus la medicul meu de familie (al cărui nume nu îl știam pentru că eram doar odată cu ea) - ea practica practic după colț de mine, motiv pentru care pur și simplu am ales-o pe atunci. În primăvară am avut Dekristol 20.000 I.U. luate - 3 bucăți în fiecare duminică. Înainte de a vrea să încep o nouă cură, mă interesa interesul meu de starea mea actuală.

I-am explicat ce vreau și că mă simt destul de obosit și rupt. A bătut glanda tiroidă (pentru că eu eram subactivă la pubertate) și, astfel, s-a făcut o hemoleucogramă completă, inclusiv starea de vitamina D. Ar trebui să vin săptămâna următoare pentru a discuta despre rezultate. Până acum, bine.

A doua zi dimineață mi-a sunat telefonul. A fost rândul practicii și ar trebui să vin la practică IMEDIAT, deoarece valorile mele de sânge nu sunt deloc în regulă. Părea că nu mai aveam voie să trăiesc. Trebuie să știți că sunt un nord-german din când în când și că această panică și agitație m-au surprins puțin. Ei bine, atunci - așa că m-am dus la ea și m-am așezat în fața ei. Valorile mele de sânge ar fi catastrofale. Nivelul meu de zahăr din sânge pe termen lung este de 10,2. Ei bine, sunt un laic total pe subiectul diabetului, așa că m-am uitat doar la ei. „Ai diabet II”, mi-a spus ea. Ei bine, ce ar trebui să spun? „Trebuie să luați medicamente acum” - răspunsul meu la aceasta este „Nu, nu iau pastile”. Apoi a spus ceva despre pierderea în greutate, reducerea stomacului, vindecare, antrenament, medicamente, injecții etc. iar descrierile lor au avut un efect asupra mea. „Bine, voi lua pastilele”. „Și trebuie să slăbești! Reduceți-vă carbohidrații. ”Am ieșit apoi din antrenament cu rețeta în tăcere.

Diabet - Eu .... un astfel de Tüneff…. Sunt nemuritor! Așa că m-am căutat pe Google - mai mult sau mai puțin - inteligent. Bine, mi-am dat seama că o valoare HBA1C la acest nivel este înspăimântătoare la urma urmei. Cu ceva timp în urmă, am încheiat afacerea cu prietena mea - de asemenea foarte supraponderală - că vom slăbi până la 40 de ani. După aceea, m-am ocupat deja de diete, am citit puțin în SIS, metabolice și, de asemenea, LOGI. Dar numai teoretic ....

„Reduceți carbohidrații” ... bine și cum? Așadar, fii inteligent și în privința asta ... Glucidele sunt transformate în zahăr, iar corpul meu nu mai poate folosi zahărul în mod corespunzător și apoi se atasează pe celulele sanguine. (Nu m-am priceput niciodată la chimie) Și apoi am citit o frază undeva pe un forum care mi-a deschis ochii „Corpul tău este alergic la zahăr” - Un participant la forum a primit această propoziție ca explicație. Și a făcut * pling * pentru mine. Nu pot să-ți explic ce a făcut în mine. Chiar dacă nu este corect din punct de vedere medical, aceasta este o explicație pentru mine pe care o pot înțelege și înțelege. Din fericire, nu am alergii, dar mi-am dat seama că pot controla această boală pe propria răspundere și că pot interveni activ, indiferent dacă vreau să fiu * bolnav * sau * sănătos *. (Acest lucru nu este chiar atât de corect, dar creierul are nevoie și de astfel de mici trucuri)

Așa că ignor carbohidrații de la 1 decembrie 2011, m-am abonat la o cutie de legume și fructe organice și am optat pentru LOGI. Mi-a devenit clar că nu este vorba despre dietă, ci despre schimbarea dietei și pierderea în greutate.

O săptămână mai târziu, după cum am convenit, m-am întors la medicul meu. Nivelul meu actual de zahăr din sânge a fost 104 după un mic dejun logic și nimic nu a fost detectabil în urină. M-a lăudat și i-am spus că am ales LOGI. Nu cred că știa asta, dar cel puțin a spus că este foarte îngrijorată de mine și, din cauza valorii, se temuse că va trebui să injectez insulină. Acum ar vedea-o mai calm și ar avea încredere în mine că o pot controla. La sfârșitul lunii ianuarie se va face din nou o hemoleucogramă completă și apoi vom vedea dacă și cât de mult a scăzut valoarea mea HBA1C.

Acum iau Janumet 50/850 dimineața și seara, am slăbit până acum 4 kilograme și datorită LOGI și medicamentelor, nu am pofte de mâncare. Nici eu nu am sentimentul de a practica „renunțarea”. Sunt puțin îngrijorat de nivelul zahărului din sânge dimineața devreme, care este de obicei 144/146. Am citit deja ceva despre sindromul Dawn ... să vedem cum se dezvoltă. Și, desigur, „Herbert” - câinele meu sportiv - cu siguranță trebuie să-l dau jos. Știu cât de bun este înotul pentru mine ....

Îi sunt foarte recunoscător doctorului meu (al cărui nume îl cunosc acum; o)) că m-a tratat corect. O predică nu m-ar fi ajutat. Și când am citit ce au trebuit să audă unii dintre medicii lor aici pe forum, atunci mă bucur atât de mult că au spus propoziția „Reduceți carbohidrații”. Sunt sigur că sunt pe drumul cel bun cu asta.

După cum am spus mai sus, am citit deja „cartea roșie”, cărțile de bucate sunt gata (am cumpărat această ediție aniversară) și acum a venit rândul cărții „Sindromul X” (primul * trebuie * să fie citit până la sfârșitul unui roman criminal din Danemarca ).

Multe mulțumiri tuturor celor ale căror informații importante și sfaturi le-am citit deja și care m-au ajutat cu adevărat. Sper că într-o zi pot contribui și cu ceva bun. Mai am câteva întrebări, dar poate voi găsi răspunsurile pe forum, altfel le voi posta aici.

Poate unul dintre voi îmi poate spune de unde pot obține fâșiile pentru măsurarea glicemiei (Accu-Chek Aviva) ieftin?

Și în ceea ce privește congestia mea de vitamina D - acum este de 32 ng/ml - astfel încât să pot folosi acum tratamentul meu Dekristol 20.000 I.U. 3 bucăți/început o dată pe săptămână.

Așadar, a devenit mult timp și vă mulțumesc mult pentru că ați citit-o.

Vă doresc tuturor un An fericit și sănătos!

multe salutari
Steffi

Valoarea HbA1c 12/11: 10.2 ==> Diagnosticul DM2