Vreau să slăbesc din ianuarie

Membru din 29 iunie 2002
3.421 postări (ø0.51/zi)

Sper că ați avut cu toții o frumoasă a doua venire și că Sfântul Nicolae a pus ceva în cizme. Voi cumpăra astăzi pantaloni de piele neagră, i-am visat ceva mai mult. În același timp, este o motivație bună să mă strâng împreună, astfel încât să nu mă îngraș din nou. Am păcătuit ieri, așa că săptămâna aceasta economisim din nou puncte.

Am fost aici săptămâna trecută .

Vă doresc tuturor o săptămână de succes și o zi frumoasă de Sfântul Nicolae

Membru din 7 ianuarie 2004
2.830 de posturi (ø0.46/zi)

Bună, ia legătura! Vă doresc, de asemenea, tuturor o săptămână frumoasă de Advent. Citește bine ca să nu-mi lipsească nimic. Încă nu fac cum ar trebui. Nici o altă scădere, creștere? Nici o idee. Nu m-a cântărit. Ai grijă, ne vedem mai târziu! Susanne

Citat și răspunsuri

Membru din 30.10.2003
1.622 postări (ø0.26/zi)

@Susanne
Nici pentru mine nu merge atât de bine, păstrează-mi bine greutatea .
Am mai luat o cină seara, 40 de ani seara, azi o altă cină de Advent seara, următoarea vineri și sâmbătă. Cum ar trebui să slăbești acolo?
Mă bucur când s-au terminat sărbătorile.

Totuși, nu vreau să renunț! ochii se închid și merg după el

urez tuturor o săptămână bună

Membru din 20.07.2003
1.380 de mesaje (ø0.22/zi)

juhuuuu. De fapt, am slăbit 1,4 kg * fericit *. * noroc *. . Omule, era timpul. Ei bine, acesta este rezultatul de sâmbătă dimineață și abia atunci am început să-mi coac cookie-urile. Sunt curios cum va fi reflectat. Nici până acum nu am copt niciun conținut scăzut de grăsimi. Încă mai vreau. Phew, mai sunt atât de multe de făcut înainte de Crăciun.

Membru din 23.07.2004
868 postări (ø0.15/zi)

Am pierdut un kilogram, uneori nu mă pot duce pe bicicleta de exerciții după serviciu, dar măcar o anumită pregătire trebuie făcută și așa că încerc în fiecare seară, chiar dacă sunt mai puțin de 30 de minute.

@ imar, si ai luat pantaloni de piele? Este frumos când poți cumpăra ceva la care aștepți cu nerăbdare de mult timp.

@ Susanne, nu puteam să mă cântăresc, uneori stau pe cântar de 3 ori pe zi, încercam să scot bateriile și mă cântăresc doar o dată pe săptămână. a mers bine 3 zile.

@ Jutta, din păcate, există întotdeauna atât de delicios în preajma Crăciunului. Dar dacă faci o plimbare lungă cu partenerul tău după aceea, nu este așa de rău. Doresc să continuați să slăbiți în ciuda sărbătorilor de Crăciun.

@Melody felicitări, aș fi fericit și dacă mi-a ieșit atât de bine.
Și ați copt prăjituri cu conținut scăzut de grăsimi între timp? dacă da, care dintre ele și cum au gust.
De asemenea, am copt prăjituri și încerc să mănânc foarte puține dintre ele, astfel încât să nu mă îngraș. Nu vă faceți griji cu privire la coacere, în pace, poate cu un prieten care face mult mai distractiv.

Membru din 13 februarie 2004
1.390 postări (ø0.23/zi)

Dacă ceva se schimbă/este greșit, o scădere/creștere, erc. vă rog să-mi trimiteți un KM, apoi îl voi actualiza regulat!

Casalinga
Început: 04 februarie
Greutate la decolare: 94,5 kg
Greutate curentă: 86,5 kg
Scăderea: 8 kg
până la destinație: 9,5 kg
Dieta: puțină grăsime, puține dulciuri, puțină carne
obiectivul meu: 77 kg

Andelinwen
Început: noiembrie 2004
Greutate la decolare: 76,5
Greutatea actuală: 75
Cumpărare: 1,5 KG
Pentru obiectiv: 9 KG
Dieta: Fără alimente grase sau dulci
Scop: 66

Loni37
Început: 24.08.04
Greutate la decolare: 84,9 KG
Greutate curentă: 77,4 KG.
Cumpărare: 7,5 KG
Pentru obiectiv: 7,4 KG
Dieta: Weight Watchers
Scopul meu este de 70 kg.

Nevăstuică agilă
Începe. Septembrie 2003
Greutate la decolare: 68,5 kg
Greutate curentă: 58,5 kg
Cumpărare: 10 KG
Pentru obiectiv: aproximativ 5-6 kilograme
Dieta: respectarea unei limite de calorii
Scop: să pot merge pe un hol fără ezitare, chiar dacă cineva merge pe lângă mine

Sparrow nbg:
Început în iunie 2004
Greutate la decolare: 103Kg
Greutate curentă 102 kg
Cumpărare: 1 KG
Pentru obiectiv: 32 kg
Dieta: săracă în grăsimi și sănătoasă
Obiectiv: 70 kg

Melody123:
Început: ianuarie 2004
Greutate la decolare: 92,6 KG
Greutate curentă: 81,5 KG
Cumpărare: 11,1 KG
Pentru obiectiv: 16,5 KG
Dieta: Fără specific, mai puțină grăsime și zahăr
Scop: greutatea de vis 65 KG

Suchrisu:
Început: ianuarie 2004
Greutate la decolare: aprox 103,5 kg (+)
Greutate curentă: 89,6 kg
Cumpărare: 13,9 KG
Până la final: 11.10
Dieta: dieta saraca in grasimi, bogata in carbohidrati
Scop: pierdeți în total 20-25 kg

Chrissi:
Început: mai 2004
Greutate la decolare: 108 KG
Greutatea actuală: 97,7
Cumpărare: 10,3 KG
Pentru obiectiv: aproximativ 29,7 KG
Dieta: Weightwatcher și mult exercițiu
Scop: Găsiți o greutate confortabilă: aproximativ 60 - 70 KG

Cumpărare: 63,3 KG
Pentru obiectiv: 120,1 KG

---