Vreau să slăbesc înainte de vară! Alexandra RETION Dietetician

Vreau să slăbesc înainte de vară !

Postat pe 31 martie 2015 de Alexandra RETION, dietetician-nutriționist

vară

Ați urmat deja multe diete a pierde in greutate.

Aceste diete te-au făcut să slăbești kilograme, dar le-ai luat de fiecare dată (efectul "yoyo").

Pași pe scară în fiecare zi spunându-vă: „Fac un efort”, dar nu dă niciun rezultat.

Ești pierdut și nu știi ce să mănânci sau cum. Ești înecat în diferitele informații pe care le găsești. (Reviste, televiziune, reportaje.)