Vrei să te faci mai bine Apoi pune-ți aceste întrebări (în fiecare săptămână)

A se imbunatati • o dorință care conduce atât de mulți. În special în slujba lor, mulți se străduiesc să își facă treaba mai bine, să își dezvolte abilitățile, să își asume mai multă responsabilitate, să se dezvolte personal și profesional, să urmeze o carieră. Dorința în sine este un loc bun pentru a începe, dar nu este suficient pentru a efectua o schimbare. Deci, cum te faci mai bine? Pe scurt: prin reflectie de sine. Sau mai simplu: prin cere. Este important să te confrunți în mod repetat (autocritic) cu situația actuală, cu (presupuse) succese sau înfrângeri și cu propriile obiective - și apoi să acționezi în consecință. De aceea, puneți-vă următoarele întrebări nu doar astăzi pentru a vă îmbunătăți, ci în mod ideal în fiecare săptămână ...

• Conținut: Acesta este ceea ce vă așteaptă рџ ‘‡ рџЏ»

De ce este atât de dificil să te chestionezi?

Câteva întrebări ar trebui să vă îmbunătățiți? Pentru unii, ideea poate suna Scepticism și îndoială a apărut. Acestea asociază îmbunătățirea muncă grea și multă practică, care este necesar pentru a face progrese.

Desigur, acesta este un mod corect de urmat, dar presupune că știi, la ce lucrezi, la ce și la ce. Există un bun mot bun:

Ar fi o prostie să urci pe scara corporativă doar pentru a descoperi că ai sprijinit-o de peretele greșit.

Așa-zisul Întrebări de reflecție Preia funcția de Balustrade. Ele ne oferă orientare, ne ghidează pe drumul nostru (sau înapoi pe el) și, în același timp, servesc drept indicator al cât am realizat deja și cât am acoperit.

Deci, foarte ușor. Dar, din păcate, nu este ...

Reflecția poate da impuls pentru îmbunătățire - dar adesea costă și ea Efort și depășire. Timpul pe care trebuie să-l iei (și cu tine însuți) singur îi sperie pe unii. Există, de asemenea, un alt punct: onestitate.

Oricine se întreabă în mod regulat ar trebui nu te păcăli, altfel vă puteți salva cu încredere necazul. Oricine vrea doar să audă cât de grozav este atunci când vorbește cu el însuși, se poate bucura și de aplauze constante de pe Internet. Beneficiu: zero.

Și asta face, de asemenea, atât de dificil să te întrebi:

Se simte inconfortabil.

Aproape nimeni nu este obișnuit să-și pună întrebări autocritice despre propria situație. Simți ciudat că îți pui întrebări nemiloase pe care poate nu ți-a trebuit să le pui atât de conștient în viața ta.

Mulți se tem de răspuns.

Răspunsurile la unele întrebări sunt pur și simplu incomode și deseori încercăm să negăm sau să suprimăm astfel de cunoștințe cât mai mult timp posibil. Întrebările pentru reflecție stârnesc întotdeauna teama de a afla lucruri despre noi pe care s-ar putea să nu le dorim să le știm.

Cu toate acestea, ar trebui să faceți față provocărilor - merită. A serioasă și mai presus de orice discuție sinceră cu viața noastră, cu munca noastră, cu obiectivele noastre ÎNTOTDEAUNA duce la creșterea personală. Și te faci mai bine - inevitabil. Promis.

Acestea sunt întrebările pe care ar trebui să le puneți în fiecare săptămână pentru a vă îmbunătăți

Prima întrebare pe care ți-o pui este: Ce vreau să îmbunătățesc?

Numai când știi la ce vrei să lucrezi, poți schimba ceva și poți pune în mișcare un proces. Pentru ca acest lucru să aibă succes și să vă îmbunătățiți cu adevărat, există și alte întrebări pe care ar trebui să vi le puneți ideal pus săptămânal. În acest fel, nu numai că înveți multe despre situația ta profesională actuală, ci și în ce puncte și în ce domenii există încă potențial.

În consecință, aceste șapte întrebări vă pot ajuta să vă îmbunătățiți:

Ce vreau să realizez săptămâna asta?

Dacă doriți să vă îmbunătățiți, aveți nevoie de un obiectiv clar. Întrebați-vă din nou în fiecare săptămână ce doriți să realizați. Acesta este singurul mod în care poți recapitula efectiv dacă ai sau nu Obiective atinse și îmbunătățite a avea. Fără această funcție de control, motivația de a continua să lucreze la o îmbunătățire se pierde după un timp scurt.

Ce probleme aș putea rezolva?

Nu toată lumea are ceea ce are nevoie Încredere în sine, că este nevoie pentru a fi mai bine. Cu acestea Îndoială de sine unii oameni stau în felul lor в, „mai ales cei care nu cred că pot crea deloc nimic. Amintindu-vă ce dificultăți ați rezolvat deja și pe care le puteți stăpâni în viitor, vă oferă un puternic impuls înainte. Și înapoi în propriile mâini.

Ce am pierdut timpul făcând?

Desigur, nu este o întrebare plăcută - mai ales pentru cele cronice Procrastinator. Cu toate acestea, retrospectiv, punctul și cunoștințele sunt importante pentru a putea acționa diferit în viitor și pentru a-ți folosi mai bine timpul. Înțelegerea când și de ce aveți tendința de a pierde timpul vă va ajuta să vă îmbunătățiți afacerea Managementul de sine îmbunătăţi.

Despre ceea ce am fost cel mai supărat?

Un client, un coleg sau poate chiar despre tine? Pentru a vă îmbunătăți, poate fi important să dețineți Întrebarea emoțiilor: Ce situație v-a supărat - și mai ales: De ce? În acest fel, veți învăța să vă ocupați mai bine de experiențele și experiențele neplăcute și să procesați mai bine emoțiile negative - inclusiv contracarări, greșeli și înfrângeri.

Ce mi-a dat cea mai mare bucurie?

Ceea ce se aplică furiei, frustrării și furiei se aplică și emoțiilor pozitive: identificarea a ceea ce este distractiv și plăcut nu numai că ridică starea de spirit și crește motivația. De asemenea, vă ajută să vă îmbunătățiți, deoarece Recunoașteți pasiunile și talentele din ea poate sa. Și poate ar trebui să vă îmbunătățiți chiar în domeniile care vă plac oricum.

Ce dificultăți ar putea apărea?

Cu atât mai bine la asta Obstacole pregătite pe care le puteți întâlni pe drum, cu atât este mai ușor să le depășiți. Aici este necesară puțină previziune pentru a vă îmbunătăți efectiv. Gândiți-vă care pietre ar putea fi puse în cale - astfel încât să evitați surprizele urâte și să vă puteți concentra asupra progres concentrare.

Ce vreau să schimb?

O întrebare deosebit de dificilă, deoarece multe se schimbă cu unele consecințe și pierderi incomode însoțit. O schimbare a locului de muncă poate duce la secetă financiară; pentru a rezolva conflictele, trebuie să vorbești față în față cu cei afectați ... După cum se spune: mai întâi trebuie să se înrăutățească înainte de a se putea îmbunătăți. Dar uneori nu există nici o modalitate de a schimba lucrurile Pentru a face pe cât posibil îmbunătățiri. Așadar, fii sincer cu tine însuți și întreabă-te ce ai schimba indiferent de cât de confortabil este. După aceea, este important să evaluați riscul și să faceți pasul necesar.

Ne dorim mult Succes în exercițiul de reflecție și călătoria dvs. de dezvoltare personală.