Waffle Hearts Slimming Forum
Gast3781
Știe cineva numărul aproximativ de calorii ale unei inimi de vafe din fierul de vafe? Deci, o vafe care este formată din 5 inimi, cele care sunt disponibile și la piața de Crăciun.
Nu mă refer la un aluat îndulcitor cu calorii reduse, ci unul clasic cu zahăr etc.
Am o carte de copt cu caloriile. Din păcate, toate acestea sunt preparate neobișnuite oarecum neobișnuite. Cred că rețeta care se apropie cel mai mult de vafa normală este rețeta de scorțișoară-scorțișoară.
Se compune din 200g făină, 350g lapte de unt, 40g zahăr, 1 pachet de zahăr vanilat, 2 linguri de scorțișoară, 2 ouă, 1 vârf de sare.
o vafe întreagă are aici 3105 calorii.
dacă omiteți zeama, veți obține 2979 de calorii. scorțișoara este rotunjită la 15 kcal, dacă scăpați și aceasta, am fi la 2964 de calorii. împărțirea acesteia la 5 face 593 de calorii. Mi se pare o grămadă de lucruri, dar nu cred că cartea mea de copt minte și fără zară și scorțișoară, de fapt se apropie foarte mult de rezeotul normal, corect?
Gast3781
Aproape sigur trebuie să fie o eroare tipografică. Chiar dacă introduceți toate ingredientele în calculatorul de grăsime, obțineți în jur de 1200kcal pentru aluat și care este împărțit la cantitatea de vafe care sunt făcute din acesta.
Un kg de zahăr are aproximativ aceeași cantitate de calorii ca și pentru o vafe.
anke1973
Ia-o usor. Nu te speria. Aceasta este de fapt informația pentru mai multe vafe. Cred că o astfel de inimă ar trebui să aibă în jur de 60 kcal și 4g de grăsime. În funcție de câte vafe există.
Tocmai m-am uitat din nou în Ghidul meu de cumpărare WW și scrie ceva similar acolo.