WeCook WeCare - Când epigenetica joacă asupra pierderii în greutate

46 cromozomi și peste 25.000 de gene: acesta este ceea ce ne constituie patrimoniul genetic, comun tuturor celulelor din corp. Dar aceste gene nu sunt exprimate tot timpul și mai ales în funcție de tipul de celulă: aceasta se numeșteepigenetic. Aceste modificări epigenetice depind de mediul celulei. Și lucru extraordinar: activitatea fizică acționează asupra genelor noastre, dezvăluind efectul său epigenetic, deoarece induce modificări în expresia genelor implicate în creșterea în greutate și obezitate.

wecare

Epigenetica: despre ce vorbim ?

epigenetic este interesat de modul în care genele vor fi utilizate de o celulă. Spre deosebire de genetică, care corespunde studiului genelor strict vorbind, epigenetica este preocupată de studiul modificări ale activității genetice, totuși, neimplicând nicio modificare a secvenței ADN. O altă diferență notabilă în comparație cu genetică, dacă mutațiile afectează permanent secvența ADN, modificări epigenetice sunt ei reversibil. Din acest motiv cercetările sunt în creștere pentru a cunoaște factori care poate provoca modificări de activitate a genelor noastre.

Activitatea fizică regulată afectează expresia genelor noastre

A activitatea fizică regulată inhibă expresia anumitor gene implicate în creșterea în greutate și obezitate. Și acest lucru este cu atât mai adevărat pentru oamenii care au predispoziții genetice (antecedente familiale de supraponderalitate și/sau obezitate). Cum ar putea fi posibil acest lucru?activitate fizica ar putea avea o impact privind metilarea (modificarea) ADN și pe expresia anumitor gene prezent în celulele musculare unde celule grase. Astfel, există mai mult de 18.000 de metilații pe aproape 7.000 de gene în urma activității fizice. Acest lucru induce o suprimarea anumitor gene în celulele adipoase, care sunt implicate în creșterea în greutate și obezitate.