WeCook WeCare - Pierderea în greutate lentă sau rapidă, ce efecte asupra sănătății

Adepții dietelor pot fi împărțiți în două categorii: cei care slabeste foarte repede (pe cei pe care îi urăm adesea) și pe cei care pierde moderat, mai încet. Dar, cu slăbire lentă sau rapidă, greutatea efectele sanatatii sunt la fel? Studiul canadian aruncă puțină lumină.

greutate

Slăbire lentă sau rapidă, fără gelozie !

Un studiu canadian a urmărit îndeaproape datele colectate de la 11.281 de paciențis de la clinica Wharton (Ontario), urmat pentru o program de control al pierderii în greutate timp de 12,7 luni. Scopul? Corelați rata pierderii în greutate cu starea de Sănătatea cardiovasculară și potențialul diabetic al pacienților. Niciunul dintre acești pacienți nu a fost supus unei intervenții chirurgicale bariatrice. Echipa condusă de prof. Jennifer L. Kuk a clasificat pierderea în greutate a pacienților în trei categorii:
- încet dacă mai puțin de 0,45 kg pe săptămână;
- moderat dacă este de 0,45 la 0,9 kg pe săptămână;
- rapid dacă este mai mult de 0,9 kg pe săptămână.

Pacienții care au slăbit repede am văzut îmbunătățiri semnificative mai repede referitor în special la talie a scăzut și presiunea arterială. În ceea ce privește pacienții cu slăbire moderat sau lent, cercetătorii au găsit aceleași îmbunătățiri, care apar totuși mai târziu.