Weight-Wachter Experience - Pagina 2 - Metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FAST
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Marie43
Da, Pandora. „surd” poate fi bun! Și, bineînțeles, nu aveți nervul să încercați în mod constant noi diete - asta este sensibil și pot să înțeleg asta!
Cu toate acestea, trebuie să ne întrebăm de ce aceste eforturi nu sunt de niciun folos pe termen lung!? Poate că există o captură - cel puțin pentru propriul metabolism. Așa că m-am gândit înainte și înapoi - și am știut chiar înainte de LOGI că acele porțiuni „complete” de la WW trebuie să fie prostii. Așa că - prin propriile mele considerații - am ajuns la LOGI, deși în linii în zigzag !
Apoi, de asemenea, cred cu tărie în această ciudată boală mentală care provoacă răutate la multe persoane care tin dieta: fobia grăsimilor!
Spune cuiva care a spus „grăsimea te îngrașă!” avea pe frunte să explice că acest lucru este greșit! Se uită la tine de parcă n-ai avea toate luminile aprinse și n-ai crede oricum vreun cuvânt pe care l-ai spus.
Graţie
Deci, cred că este uimitor ce poți pune într-un abonament WW. Acum suntem deja cu un comportament sectar.
Din ce motiv merg acolo supraponderalitatea. Din cauza speranței de a găsi calea către pierderea în greutate sănătoasă. Cu speranța de a deveni mai subțire și poate mai sănătos.
De ce vin mulți oameni aici. Pentru același motiv. Și cât de des citești în forumurile cu conținut scăzut de carbohidrați: „M-am întors!”, „Recidivă, cum mă întorc”. Unde este diferența.
Aici, în forum, se citește destul de rar, deoarece aici este activ un trunchi de forum destul de „stabil” de logieni de succes, dar câți nu au mai apărut niciodată și nu au făcut schimbarea cu atât de mult succes. Noi stim.
Marie43
. bine, grație. nu trebuie să uitați:
Am mulți ani de experiență cu WW!
Și numai despre acestea - și propriile mele impresii - vorbesc aici. A fost și o întrebare, nu?
În afară de aceasta:
WW este o corporație mare, cu o mulțime de activități de relații publice - este incontestabil că se încearcă mult să-i păstreze pe cei care doresc să piardă în greutate în program - că acest lucru include și o anumită manipulare este mai mult decât probabil!
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Marie43 (28 februarie 2007, 17:14)
Pandora
Până acum le-am spus celor doi despre LOGI, dar și pentru că știu că s-au săturat de dietă, au ascultat cu interes, deși presupun că acum vor vedea mai întâi cum se dezvoltă testul de teren „Pandora”.
Nu numai „grăsimea îngrășează”, ci și „mănâncă carbohidrați”. Mereu m-am gândit că cel mai bine ar fi să avem un pic din toate, ceea ce este potrivit pentru viață și combinarea mâncării. Pe de altă parte, nu m-aș putea descurca niciodată fără grăsimi, dar să las carbohidrații la fel de buni ca complet, pentru că ți-aș arăta pasărea astăzi dacă ar exista a) nu toate aceste studii despre efectele glucidelor și b) ca aceste recenzii.
toate cele bune
Pandora
Marie43
@Pandora:
aceasta este tocmai experiența aha: să ne gândim la „înțelepciunea” pe care cineva a acceptat-o ca fiind dată de Dumnezeu!
Părinții mei de ex. sunt ambele boli de inima. și să acorde o atenție la dieta lor în consecință. De la oul micului dejun - care este disponibil doar în zilele de sărbătoare legală! - gălbenușul este scos. colesterolul rău. Grăsimea animală este oricum evitată. dar o felie de pâine poate fi mai mult. etc.
Gluma: bineînțeles că nu mă vor crede când le voi spune despre LOGI! Am 43 de ani și am avut deja atât de multe regimuri nereușite în spatele cărora le zâmbesc doar când le spun despre asta. De fapt este o rușine.
„Testul meu pe teren” a avut deja succes cu 3 kg. și nu-mi pasă dacă este vizibil pentru alții sau nu! Mă simt din nou bine de mult timp - pur și simplu pentru că comportamentul meu alimentar s-a relaxat! Asta este ceva - și restul se vor dezvolta și ei bine. sunt sigur!
Salutări - să aveți o zi frumoasă. Marie
melc
Buna dimineata!
Când eram tânăr, am încercat deja câteva lucruri cu WW. Nu cu întâlnirea, ci cu CD-ul. Aveam câteva kilograme mai puțin, dar după câteva săptămâni am continuat să mă rup, pentru că poftele m-au urmărit. Dacă GL a fost observat, lucrurile s-au îmbunătățit mult. Mai presus de toate, observ că mănânc mai bine cu un conținut scăzut de carbohidrați decât cu un conținut scăzut de grăsimi.
Sărat
Nu eram cu WW, ci cu un grup care practica lowfat. s-a permis maximum 30 de grame de grăsime pe zi. (Spre deosebire de clasicul lf30, unde 30% din kcal poate consta din grăsime, dar mi se pare cam la fel).
Nutriționistul („Numai grăsimile te îngrașă!”) Este foarte familiarizat cu metoda și întâlnești în mod constant pe cineva care face o zi cu orezul sau o zi cu fructe sau o zi cu alimente întregi sau altă „zi cu detoxifiere”.
De exemplu în ziua călătoriei. puteți mânca 100g orez nesărat cu legume și fructe pe zi. Celor mai mulți le place să ia un pahar Hipp sau prune Natreen la micul dejun și orez cu legume împărat sau ardei iute la prânz și cină fără carne.
În timpul zilei cu fructe, puteți mânca doar fructe cu tărâțe și semințe de in.
Și apoi faci două dintre aceste „zile de zgură” pe săptămână. Este de la sine înțeles că cântarul coboară. Dar urcă din nou la fel de repede!
Am tot făcut prăjituri cu sos de mere în loc de ouă și unt. Încă mai aud asta astăzi
Nu regret aproape nimic în viața mea, dar că am făcut acest curs (2x) cu o greutate de 58-60kg pe 165 cm, regret din tot sufletul!
Dar acum sunt aici și sper că Sfântul Logi mă va ierta!
toate cele bune
Steffi
Această postare a fost deja editată de 1 dată, ultima dată de salty (1 martie 2007, 13:54)
Sărat
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de salty (1 martie 2007, 13:53)
asterisc
După ultimele mele discuții de „disperare” aici, pe forum, că Logi nu mai „radio” cu mine, am fost la WW acum trei săptămâni. Până acum am fost un avocat al Logi și am zâmbit puțin tuturor celor care participă la WW, dar trebuie să spun:
Ma simt bine! Încă mănânc doar produse din cereale integrale, mă bucur din când în când de paste (pe care mi le doream foarte mult în zilele mele de Logi), gătesc cu entuziasm, rețetele simple WW și am slăbit 3 kilograme. Și nu numai asta, mi-a scăzut și circumferința abdominală și a coapsei.
Acum, numărând punctele, observ mai întâi ce obișnuiam să îmi pun în mine. De asemenea, așa-numitele lucruri conforme logi.
Nu am mai avut o dietă atât de variată până acum.
Cred că toată lumea crede că metoda „lor” este cea mai bună și cea mai bună.
Marie43
Mona Lisa
Principala problemă este încă menținerea greutății. Pot slăbi cu aproape orice dietă. De asemenea, am pierdut 15 kilograme cu LF 30, chiar și într-un timp relativ scurt, dar am reușit să țin greutatea doar jumătate de an, apoi a crescut încet, dar sigur din nou și au fost adăugate alte 15.
Cu Logi păstrez kilogramele (18-20) pe care le-am pierdut fără probleme.
martina
asterisc
Da, Martina, am. Și, în ciuda neîncrederii mele inițiale față de WW, trebuie să spun că mănânc foarte sănătos cu el.
Am putut să iau câteva lucruri cu mine de la Logi și voi putea, de asemenea, să iau câteva lucruri cu mine de la WW. Și din moment ce mi-a plăcut întotdeauna să mă ocup de dieta mea, chiar mă bucur să număr puncte.
Poate voi reuși să desenez o esență pentru mine și să pun la punct un amestec bun de toate pentru a-mi menține greutatea.
Catherine1712
Bună ziua dragilor mei
acum vreau să vorbesc din nou .
După ce am făcut două încercări la LOGI anul trecut și anul trecut, m-am simțit și eu foarte confortabil, dar nu am vrut să renunț la un singur kilogram, pentru că pur și simplu am interpretat regulile LOGI prea mult în avantajul meu, acum este a doua oară Condus de WW.
Dar cu o viziune diferită asupra lucrurilor. La fel ca Sternchen și Grace, mi-am găsit propriul drum. Număr puncte, dar încearcă să implementez ceea ce am învățat la LOGI și gătesc cartea LOGI roșie și verde în sus și în jos cu entuziasm.
Sigur, acest lucru nu este LOGI în sens clasic, dar pentru mine este o modalitate de a mă hrăni într-un mod în care mă simt bine (slab kh), dar totuși am instanța de control a numărării punctelor. Sigur, consum și mai multe puncte sub formă de grăsime decât cele specificate în WW, dar punctele de tăiței, pâine, cartof și orez sunt omise.
Cred că mă simt ca mulți alții. Problema mea este excesul. În cadrul LOGI a fost întotdeauna „de ce. Îl pot crema! Și brânză oricum!” Și la WW au existat tone de tăiței permiși. Și este clar că acest comportament nu duce la succesul dorit și, astfel, la frustrare.
Dragi salutări WOGI
Catherine
Graţie
O fac exact așa cum ați descris-o și exact așa m-am comportat cu Logi. Prea multă libertate pentru Mampfer. Numai unul nu ar trebui să menționeze drumul nostru prea tare în grup. * Gggggggg *
PS.: Am îndrăznit să o fac zilele trecute. O femeie „a trebuit” să se delecteze cu bufete delicioase și a spus că există carne delicioasă în sos cu cartofi/spaetzle etc. și tone de salată și legume. Așa că am dat sfatul să mănânc carne și legume și salată. Cred că au crezut că sunt nebun. FĂRĂ FIDELII. Mărturisesc că a fost o idee stupidă să o menționez. Apropo, slăbesc acum, fără toate aceste lucruri ușoare și cu mai multă grăsime decât „permis”.