Wellness Challenge Care sunt sfaturile lui Halle Berry pentru un corp 100% potrivit Vogue Paris

Halle Berry, care acum împlinește 52 de ani, are încă un corp foarte tonifiat. Pentru a face acest lucru, ea se angajează în antrenamente intensive pe care le împarte pe contul ei de Instagram cu 2,5 milioane de abonați. Concentrați-vă asupra secretelor rutinei sale bine calibrate.

challenge

Pentru a atinge acest fizic, fosta fată James Bond se bazează pe o dietă 100% sănătoasă combinată cu 30 de minute de exerciții fizice pe zi. „Fac o mulțime de exerciții cardio și exerciții care implică greutatea mea corporală, pentru că nu vreau să devin prea musculară”.